ASCF News Release 2020 Archive

Kin On-ASCF 12/26/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,12月26日,早上10:00-12:00是汪玖女仕旅遊專題時間。今年汪玖女士談完中亞五國之旅和南美洲的哥倫比亞之旅後,帶大家進入大溪地的世界。本週計劃完結大溪地之旅後,帶大家到亞塞拜然。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為1月23日、2月27日與3月27日,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
大溪地 Tahiti
大溪地導覽 Tahiti day tour
亞塞拜然 Azerbaijan
首都─巴庫 Baku
市內漫步Baku Walking tour
晚餐 Welcome dinner
市區遊覽 City Tour
烈士步道 Martyrs’ Lane
老城 Old Town

Kin On-ASCF 12/19/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,12月19日,早上10:00,又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會時間,本次主題為「(1)COVID-19疫苗(2)椎間盤突出經驗談」普通話講座。早上10:00-10:30,陳一仁醫師將先分享近期大家關心的COVID-19疫苗最新資訊,並解答大家的一些疑問。10:30開始,Paul Zhou將以自身經驗,並綜合一些物理原理,與大家分享治療椎間盤突出經驗,歡迎透過Zoom或電話方式來參加。

Kin On-ASCF 12/12/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,12月12日,早上10:00,Bellevue市政府的Run Zhu將來與大家談「Bellevue的社區發展規劃」。Bellevue市政府正在發展一項重要的城市規劃項目—大社區計劃,以讓我們的城市變得更加美好與宜居。無論您是在貝爾維尤居住、工作、上學還是前來購物娛樂,像是來本中心參加活動,Bellevue市政府都想徵求您的意見。市政府相關負責人將為您介紹社區發展規劃,徵求並傾聽您對Bellevue社區規劃的建議和意見。無論是有關住房,社交,環境,公園和娛樂設施設置,還是交通便捷度、社區安全、多樣化等與生活息息相關的話題,您都可以暢所欲言。您的聲音將被聽到,您的每一條意見都對城市的未來發展舉足輕重。歡迎透過Zoom、YouTube或電話方式來參加。

Kin On-ASCF 12/05/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,12月5日,早上10:00-12:00,Sterling Bank & Trust的經理Nicole Zhao將來教導大家「Money Smart for Older Adults」課程。此兩小時課程是由美國聯邦存款保險公司(FDIC)和消費者金融保護局 (CFPB)研發,提供您和您的親友來預防社區中常見的詐騙、詐欺和其他長者金錢被濫用的事件。此課程將提高長者與其照顧者的意識,並鼓勵預先規劃與決定。歡迎透過Zoom或電話方式來參加。

Kin On-ASCF 11/28/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,11月28日,早上10:00-12:00是汪玖女仕旅遊專題時間。今年汪玖女士談完中亞五國之旅和南美洲的哥倫比亞之旅後,帶大家進入大溪地的世界。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為12月26日、1月23日與2月27日,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
大溪地 Tahiti
大溪地市區自由行 Tahiti Self-guided City tour
莫瑞阿導覽Morea day tour
大溪地導覽 Tahiti day tour

Kin On-ASCF 11/21/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,11月21日,早上10:00,又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會時間。本週Yu Ling Lin邀請到ADW Acosta的Costco E-Comm經理Mr. Evan Youngquist來分享「Costco 的網路購物及經營」的英語講座。首先Yu Ling會先簡單介紹Acosta ADW和Evan,接著Evan會和大家聊聊Costco 網上營銷策略和廠商的配搭方式,並回答大家對於Costco 產品挑選及銷售的疑問。
COVID-19改變了人們的生活方式及消費習慣,你有沒有也改變你的消費習慣而更常在網上購物呢?你知道Costco 網上購物及Instant Cart有何區別、它的送貨速度及方式有何不同及它的網路銷售策略又是如何呢?歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來參與討論。

Kin On-ASCF 11/14/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,11月14日,早上10:00,仁人服務社的Jasmine Chau將來演講「2021 Medicare Update與Medicare線上工具」普通話講座。每年10月15日至12月7日是聯邦醫療保險的開放申請期,Jasmine將跟大家分享明年的更新與如何使用Medicare網站的線上工具搜尋適合自己的計劃,歡迎各位朋友透過Zoom或電話方式來聽講。

Kin On-ASCF 11/07/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,11月7日,早上10:00來自Infinity Rehab的語言治療師Angela Sheng將來談「年長者的吞嚥問題」。年長者若喝水容易嗆到或是不易咀嚼食物,有可能是吞嚥障礙。文獻顯示50歲以上的成人有超過15%出現吞嚥異常的症狀。吞嚥問題很容易引起併發症,影響年長者的生活品質,甚至對生命造成威脅,是許多人關心的問題。因此我們邀請專業的語言治療師來跟大家分享,歡迎大家透過Zoom或電話方式線上聽講。

Kin On-ASCF 10/31/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,10月31日,早上10:00財務規劃專家蔣志恆先生將來談「退休後的財務規劃與資產轉換」,將談以下幾個重點,歡迎各位朋友透過Zoom或電話方式來線上聽講。
退休後注意事項
如何在低利息環境下增加退休收入
收入足夠了,如何轉產?轉什麼資產最為划算。

Kin On-ASCF 10/24/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,10月24日,早上10:00-12:00是汪玖女仕旅遊專題時間。今年汪玖女士談完中亞五國之旅後,帶大家進入南美洲的哥倫比亞。而本週也將為哥倫比亞之旅畫下尾聲,並帶大家進入大溪地的世界。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為11月28日、12月26日與1月22日,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
哥倫比亞 波哥大 Bogota, Colombia
波利瓦廣場 Bolivar Square
纜車 Monserrate Teleferico ride
大溪地 Tahiti
大溪地市區 Tahiti City tour

Kin On-ASCF 10/17/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六10月17日早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會時間。本次陳一仁醫師將與大家討論「心臟手術前的心理準備與囤積的危險」。陳醫師將與大家閒聊心臟瓣膜開刀前的心理準備,並談老年人習慣性囤積物品的危險,也邀請有志者自動自發找題目準備來分享,歡迎大家透過Zoom、YouTube直播或電話方式參與討論。

Kin On-ASCF 10/10/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,10月10日,早上10:00,仁人服務社Jasmine Chau和華大Mei Po Yip教授將演講「仇恨犯罪(Hate Crime)知多少」。在這COVID-19緊急公共衛生事件中,預防和制止歧視尤其重要。如果不加以控制,可能會導致有人被侵犯權利和遭受人身暴力,對社區造成嚴重影響。此講座將與大家分享什麼是仇恨犯罪、種族歧視,該如何處理和回報,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube或電話方式來聽講。

Kin On-ASCF 10/3/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,10月3日,早上10:00,會計師劉幸珠女士將分享「長期護理的選項和保險計劃」。劉女士將介紹:1. 什麼是長期護理(Long Term Care);2. 長期護理的平均費用、一年多少錢、由誰支付;3. WA Long Term Care Trust Act─華盛頓卅政府的LTC保險條件及福利解析;4. 長期護理保險計劃─計劃類型、計劃功能和優勢、如何選擇合適的計劃。歡迎各位朋友透過Zoom或電話方式來聽講。
Kin On Health & Education Webinars
Preventing Poisoning During Covid-19
Tuesday, 10/6, 10 am-11 am
Join educators from Washington Poison Center for an overview of the risks to look out for during this outbreak, and learn about easy strategies to “poison proof” your home.
Join by Zoom Meeting: https://us02web.zoom.us/j/83996982558Join by Phone: +12532158782,,83996982558#

Kin On-ASCF 9/26/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,9月26日,早上10:00-12:00是汪玖女仕旅遊專題時間。今年汪玖女士談完中亞五國之旅,帶大家進入南美洲的哥倫比亞Colombia。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為10月24日、11月28日與12月26日,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
- 哥倫比亞 Colombia
- 波哥大 Bogota
- 地下鹽教堂 Salt Cathedral
- 市區導覽 City Tour, Museums
- 纜車 Monserrate Funicular ride

Kin On-ASCF 9/19/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,9月19日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會時間。本次陳一仁醫師將與大家討論「胃食道逆流」。現代不少人有胃食道逆流的問題,對生活帶來困擾。本週陳醫師將與大家分享胃食道逆流基本知識,並邀請有經驗的朋友一起分享,也邀請有志者自動自發找題目準備來分享,歡迎大家透過Zoom、YouTube直播或電話方式參與討論。

Kin On-ASCF 9/12/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,9月12日,早上10:00,健安與仁人服務社和樂敘之家合辦「預防醫療詐騙講座」。每一年,利用紅藍卡行騙的手段層出不窮,疫情期間更有不少騙案,我們應該如何提高警覺?仁人服務社的Jasmine Chau將在本講座提供預防詐騙的小提示,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽講。

Kin On-ASCF 9/5/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,9月5日,早上10:00,健安復康及護理中心的社工Michelle Wu將來談「老年失智症:理解與預防」。照顧失智症的親友是困難的任務,失智症患者經歷認知衰退,將使他們遺忘事物,並無法清楚思考、與他人溝通和照顧自己。失智症也可能使情緒容易波動,甚至改變一個人的性格。Michelle的分享將幫助大家更了解失智症,並提供一些有用的預防方法。歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽講。

Kin On-ASCF 8/28/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
今年健安銀髮節將在線上熱鬧舉行!本週六,8月29日,早上9:30邀請大家一起上線聊天。10:00,開始三場演講,黎秉倫先生將談「預防COVID-19新冠病毒詐欺」,董筆蔚博士將談「新冠病毒疫情下的長期護理環境」,陳一仁醫師將談「COVID-19與銀髮族群」。12:10,由陳淑貞老師帶大家一起跳舞,跟著跳的朋友請注意周遭環境安全。最後還有抽獎活動,參加銀髮節的朋友將有機會贏得最高$50元的禮品卡。詳細內容請參考健安銀髮節活動網頁和當日活動時間表。本活動將在Zoom(有100人限制)和健安Facebook直播,請大家邀請大家準時上線一起同樂和慶祝健康生活,這是個讓親朋好友了解在家也能樂享健康生活的好機會!
本週8月24日至8月28日每天早上10:00我們在健安YouTube頻道發佈影片,慶祝健安康健樂頤計劃成員在家中發揮才藝的成果作品和表演,邀請您前往健安YouTube頻道觀賞。

Kin On-ASCF 8/22/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,8月22日,早上10:00-12:00是汪玖女仕旅遊專題時間。今年汪玖女士談完中亞五國之旅,帶大家進入南美洲的哥倫比亞Colombia。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為9月26日、10月24日與11月28日,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
哥倫比亞Colombia
卡塔黑那 Cartagena
市區導覽City Tour, San Felipe Fortress
國立鳥園National Aviary

Kin On-ASCF 8/15/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,8月15日,早上10點,盧建雄牙醫師將與大家分享「睡眠呼吸停止症的口腔調整」。韋秀琴女士也將分享讀書報告「所以要有正念」。歡迎大家透過Zoom、YouTube直播或電話方式參與討論,也邀請有志者自動自發找題目準備來分享。

Kin On-ASCF 8/8/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,8月8日,早上10點,國際診所的醫師Tiffany Wang和Alice Tin將來分享「疫情期間看病的注意事項」。 將與大家談目前去醫院看病的流程,醫院會有那些安全措施,並分享病人在看病前中後可以準備和需要注意的事項,也會分享遠距醫療的現況和大家疫情期間在家如何管理好自己的慢性疾病。歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式前來聽講。

Kin On-ASCF 8/1/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,8月1日,早上10點,譚祖恩職能治療師將來分享「預防跌倒的輔助器材與照護技巧」。Andrew Tan將介紹給大家一些實用的輔助器材和技巧,來幫助跌倒高風險的族群和其親屬照顧者協助預防跌倒,也會提到跌倒時該怎麼辦。Andrew從事復健治療工作十多年,相信有許多疾患在日常生活中就可以預防且治療,並熱衷於分享相關知識,每次來都分享許多實用又容易理解的知識與方法,聽眾都受益良多也感受到Andrew的熱情,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式前來聽講。

Kin On-ASCF 7/25/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,7月25日,早上10:00-12:00是汪玖女仕旅遊專題時間。今年汪玖女士談完中亞五國之旅,帶大家進入南美洲的哥倫比亞Colombia。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為8月22日、9月26日與10月24日,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
哥倫比亞Colombia,
美德因 Medellin
市區導覽City Tour and Museums
花達培 Guatape
卡塔黑那 Cartagena
市區導覽City Tour,

Kin On-ASCF 7/18/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,7月18日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會時間。本次陳一仁醫師將與大家討論「睡眠呼吸停止症」。睡眠呼吸中止症近代才開始有比較多的研究,陳醫師將與大家分享睡眠呼吸停止症基本知識,並邀請有經驗的朋友一起分享。也邀請有志者自動自發找題目準備來分享,歡迎大家透過Zoom、YouTube直播或電話方式參與討論。

Kin On-ASCF 7/11/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,7月11日,早上10:00,仁人服務社將在線上與大家分享「Medicare COVID-19相關服務與預防詐騙」。將與大家分享Medicare承保新型冠狀病毒的內容、Medicare遠距醫療承保項目和預防詐騙等資訊,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來參與講座。

Kin On-ASCF 7/4/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,7月4日,適逢獨立日,早上10:00-12:00讓我們一同在線上回味往事的美好時光。陳醫師將分享去健安療養院內工作情況並與大家回味2011年的阿根廷智利之旅,並邀請大家準備照片和影片,來分享與銀髮族的往事與回憶。我們也邀請3月到7月的壽星一同上線,線上為壽星們唱生日快樂歌慶祝。如最後有時間,我們也會討論未來計劃,像是今年線上敬老日的舉行。

Kin On-ASCF 6/27/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,6月27日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。今年汪老師上週談完中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼)的最後一站土庫曼Turkmenistan,結束中亞五國之旅。接下來,汪玖女士將帶大家進入南美洲的哥倫比亞Colombia。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為7月25日、8月22日與9月26日,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。 * 哥倫比亞Colombia : 美德因 Medellin
->植物園 Botanical Garden
->大毒梟艾斯科巴故居 Escobar House Museum
->城堡博物館 Castle Museum
->市區導覽 City Tour and Museums
->花答培 Guatape

Kin On-ASCF 6/20/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,6月20日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會時間。本次陳一仁醫師將與大家討論「COVID-19新型冠狀病毒的現況」。全球各種專家和科學家都在共同努力,如同在汪洋中的小船,摸索這個很複雜、難對應的全新瘟疫。這是一個全球性的大災難,也引起全球的文化大革命。陳醫師將與大家一起來討論醫學現況,也討論一些未來的美國和世界各階層的改變。現在離「後瘟疫」時代還遠,但是我們都要準備未來的生活起居的改變。本週還會分享陳瑩山眼科醫師的「COVID-19的眼睛保護」影片。

Kin On-ASCF 6/13/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,6月13日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。今年汪老師延續去年中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),目前在進入最後一站土庫曼Turkmenistan。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為6月27日、7月25日與8月22日,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
* 土庫曼 Turkmenistan
->首都阿什哈巴德 Ashgabat
->俄國市場 Russian Bazaar
->地毯博物館 Carpet Museum
->汗血馬學校馬廄 Akhalteke horse stables
->獨立公園廣場 Independence Park and Square
* 梅爾夫 Merv
->梅爾夫歷史公園 Merv Historical Park
* 瑪麗 Mary
->歷史博物館 Museum of History
->瑪麗大飯店 Mary Hotel
->市場 Gok Bazaar

Kin On-ASCF 6/06/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,6月6日,早上10:00,健安社區服務網Michael Woo胡大明主任,將來與大家分享「預設醫療指示與五個願望(Five Wishes) 」。Michael將與大家分享一些預先制定醫療護理指示的基本規定,並介紹預設醫療指示的工具─五個願望(Five Wishes),歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來線上聽講。

Kin On-ASCF 5/30/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,5月30日,早上10:00財務規劃專家蔣志恆先生將來談「未來一兩年市場指標、替代投資標的與退休投資規劃」,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來線上聽講。 ‧What is the market indicate for the next year or two
‧Investment alternatives rather than the traditional stocks and bonds
‧New retirement approach versus the traditional thinking. What really works for us.

Kin On-ASCF 5/23/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,5月23日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。今年汪老師延續去年中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),目前在進入第四站塔吉克Tajikistan後,又跨過邊境回到烏茲別克Uzbekistan,本週計劃分享完烏茲別克Uzbekistan的故事,進入最後一站土庫曼Turkmenistan。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為6月27日、7月25日與8月22日,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
烏茲別克Uzbekistan
希瓦Khiva
王宮Tash-Khovli Palace, 驛站 Allakuli Khan Caravanserai, 伊斯蘭學校Shergazi-Khan Madrasah
歌舞及服裝表演 Music and Fashion show
烏茲別克進入土庫曼 Border Crossing
土庫曼Turkmenistan
烏爾根奇舊城遺跡 Kunya Urgench ruins
首都阿什哈巴德Ashgabat
大戰紀念園Halk Hakydasy Memorial Complex
墓園, 清真寺Turkmenbashi Mausoleum and Mosque
尼薩遺址Old Nisa ruins
俄國市場 Russian Bazaar
地毯博物館Carpet Museum
汗血馬學校馬廄Akhalteke horse stables
獨立公園廣場Independence Park and Square

Kin On-ASCF 5/16/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,5月16日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會分享時間,陳一仁醫師將與大家討論「地中海飲食與健康、新冠病毒引發的去全球化、西雅圖200大公司的團結抗疫」。陳醫師將談以下三個主題,歡迎透過Zoom、YouTube直播或電話方式參與討論:
1.從地中海飲食與健康的關係,談橄欖油
2.新型冠狀病毒引發的去全球化和增強隔離
3.西雅圖200大公司的團結抗瘟疫,保住這個西岸大城!

Kin On-ASCF 5/9/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,5月9日,早上10:00-12:00是「母親節特別活動─我與一位母親」。因適逢母親節,邀請大家來講與一位母親的故事,可以介紹自己的媽媽、太太、女兒、媳婦、祖母、朋友等等。已有幾位朋友報名分享並傳照片給Jerry,請想分享的朋友與Jerry聯絡報名。歡迎當天透過Zoom、YouTube直播或電話方式參與,一同在線上慶祝母親節。

Kin On-ASCF 5/2/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,5月2日,早上10:00-12:00行動科技老師Victus Wong將在線上與大家談「YouTube內建功能和搜尋技巧」。現在大家在家時間變多,想必有不少朋友花不少時間在網路上觀賞影片收取資訊與娛樂消遣。因此Victus將介紹一些YouTube的內建功能和搜尋技巧,讓大家能更輕鬆地找到自己想看和喜歡的影片。大家有相關問題可以帶來一起討論,歡迎透過Zoom或電話方式參與。

Kin On-ASCF 4/18/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,4月25日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。今年汪老師延續去年中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),目前在進入第四站塔吉克Tajikistan後,又跨過邊境回到烏茲別克Uzbekistan,本週將繼續線上分享在布哈拉Bukhara與希瓦Khiva的故事,如時間允許將進入最後一站土庫曼Turkmenistan。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為5月23日、6月27日與7月25日,各位朋友在家有多種方式供大家選擇來參與,歡迎各位朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
**烏茲別克Uzbekistan
*布哈拉 Bukhara
--歌舞及服裝表演 Music and Fashion show
*希瓦Khiva --墓園, 清真寺, 學校, Mausoleums, Mosques, Madrasahs
--博物館,王宮,驛站Museums, Palace, Caravanserai
--工藝品作坊 Workshops, 烤麵包 Bread baking in adobe stove
--晚餐秀Dinner and show
**土庫曼Turkmenistan

Kin On-ASCF 4/11/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
週三運動時間 本週請大家準備啞鈴或兩個裝有水的寶特瓶和一條毛巾
-- 本週三,4月15日,上午10:00-11:00,李惠玲老師將在線上播放精選的運動影片,讓大家可以一起動一動,不過在家運動,請務必注意身邊環境安全,並小心跌倒。(此活動無YouTube直播)
本週四,4月16日,下午2:00-3:30,線上茶會請大家邀請大家,繼續一同上線聊天聚聚。雷公雷正義先生將會分享一些時事、想法、笑話和故事。(此活動無YouTube直播)
本週六,4月18日,早上10:00,陳一仁醫師將在線上分享「在新冠病毒恐慌中談談我們身上的好微生物」。在生物演化的過程中,病毒、細菌等微生物扮演很重要的角色。陳醫師講與大家談談演化史上,對生物有助益的微生物,歡迎大家一同來聽講與討論。 -- 歡迎透過Zoom、YouTube直播或電話方式參與。
週一打坐班 4/20,早上10:00-11:00,溫碧謙醫師將線上開設打坐班。溫醫師綜合本身涉獵諸多打坐方法、法門的經驗與個人的深度體驗,以現代心理學、生理學、神經生物學的知識為基礎 ,去蕪存菁,指點迷津,找出一條便捷易行的道路,讓學員很快進入自己的內心世界,做深度之旅。 -- 歡迎透過Zoom、YouTube直播或電話方式參與。
週一生命故事俱樂部─「你很喜歡的一部電影」@10AM -- 生命故事俱樂部將於每週一下午2:00-4:00線上聚會,下週一4月20日主題為「你很喜歡的一部電影」,邀請您來分享您的故事、聽別人的故事和學習如何記錄自己的故事,歡迎邀請親朋好友一同參加。(此活動無YouTube直播)
*更多線上活動將由您開始! -- 很高興我們有越來越多線上活動!我們仍邀請大家多多利用線上平台開設活動,讓大家在家健康又不寂寞,有任何想法請與我們聯絡,謝謝!

Kin On-ASCF 4/04/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
健安線上活動讓您在家健康不寂寞
‧週四茶會@2PM --上週第一次線上茶會共有10人上線聊天,大家很久沒見,都十分開心。本週四,3月26日,下午2:00-3:30,請大家邀請大家,繼續一同上線聊天聚聚。雷公將會分享一些時事、想法、笑話和故事,歡迎大家透過Zoom或電話方式參與。(此活動無YouTube直播)
週六講座─「HLP財務報告與募款計劃」10AM。本週六,4月4日,早上10:00,健安慈善事務總監譚康文Herman Tam將在線上報告目前健安康健樂頤計劃的財務狀況,並與大家分享與討論一些募款的想法與不同的捐獻方式,希望能到社區為中心與康健樂頤計劃多籌募經費。我們需要大家提供意見與支持,邀請所有朋友透過Zoom、YouTube直播或電話方式參與。

Kin On-ASCF 3/28/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
健安線上活動讓您在家健康不寂寞
‧週四茶會@2PM --上週第一次線上茶會共有10人上線聊天,大家很久沒見,都十分開心。本週四,3月26日,下午2:00-3:30,請大家邀請大家,繼續一同上線聊天聚聚。雷公將會分享一些時事、想法、笑話和故事,歡迎大家透過Zoom或電話方式參與。(此活動無YouTube直播)
週六講座─「一同遠離和防堵假訊息」@10AM --本週六,3月28日,早上10:00-12:00,Jerry將分享:「一同遠離和防堵假訊息」。現代人人手一機,資訊傳播快速,卻也被不肖份子利用,假消息滿天飛。Jerry將先分享假消息的特徵與種類,再舉幾個最近假消息的例子,最後分享如何識別假訊息,與一些查證訊息的方式。邀請大家透過Zoom、YouTube直播或電話方式參與。也歡迎本週轉發可疑的消息給Jerry,讓Jerry協助查證作為例子。

Kin On-ASCF 3/21/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
在家無聊嗎?線上茶會來囉!
本週四,3月19日,下午2:00-3:30,邀請大家在原定茶會時間,一同上線聊天聚聚。一如往常,雷公將會分享一些時事、想法、笑話和故事,歡迎大家透過線上或電話方式參與。

參與方式:
1.線上會議模式(較多互動)
--網址:https://zoom.us/j/528304110
--連結方式:點上面網址,依指示下載軟體與設定
--所需設備:電腦、平板或智慧型手機
--優點:可以即時發聲或留言發問與互動
--缺點:需下載軟體APP、連結時需要較多設定、有100個名額限制
2.電話Call-In:
--連結方式:
**請用任何電話撥打+1-408-638-0968、+1-669-900-6833或+1-646-876-9923
**聽從指示輸入Meeting ID: 528304110
--所需設備:電話
--優點:沒有智慧型設備也能參與、可以即時發聲發問、可以邊看YouTube邊Call-in參與
--缺點:沒有畫面

本週六,3月21日,早上10:00-12:00,陳一仁醫師將線上演講:「超級原子彈:新型冠狀病毒」。陳醫師將談從1918到2019,新型冠狀病毒 (COVID-19) 所引爆的超級原子彈帶給世界的全新文化大革命,並談華盛頓州民的應對。因此主題十分熱門,如想利用Zoom參與,建議您本週六提早加入Zoom。

參與方式:
1.線上會議模式(較多互動) --網址:https://zoom.us/j/528304110
--連結方式:點上面網址,依指示下載軟體與設定
--所需設備:電腦、平板或智慧型手機
--優點:可以即時發聲或留言發問與互動
--缺點:需下載軟體APP、連結時需要較多設定
2.健安YouTube直播(較易連結) --連結方式:到健安YouTube頻道 (別忘了訂閱健安的頻道)
--所需設備:電腦、平板或智慧型手機
--優點:即連即看不用太多操作、可以留言發問、容易分享連結給朋友
--缺點:有20秒延遲、只能留言發問
3.電話Call-In: --連結方式: --請用任何電話撥打+1-408-638-0968、+1-669-900-6833或+1-646-876-9923
**聽從指示輸入Meeting ID: 528304110
--所需設備:電話
--優點:沒有智慧型設備也能參與、可以即時發聲發問、可以邊看YouTube邊Call-in參與
--缺點:沒有畫面

Kin On-ASCF 3/14/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,3月14日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。很高興上星期六有將近20位朋友加入我們的線上演講,如反應不錯,我們將繼續使用此方式與大家分享,有任何問題歡迎隨時與我們聯絡,如任何課程或活動想利用網路方式進行或拍攝影片也請與我們聯絡。
今年汪老師延續去年中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),目前在進入第四站塔吉克Tajikistan後,又跨過邊境回到烏茲別克Uzbekistan,本週將繼續線上分享在布哈拉Bukhara與希瓦Khiva的故事。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為4月25日、5月23日與6月27日,各位朋友在家有多種方式供大家選擇來參與,歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
參與方式:
1.線上會議模式(較多互動) --網址:https://zoom.us/j/528304110
--連結方式:點上面網址,依指示下載軟體與設定
--所需設備:電腦、平板或智慧型手機
--優點:可以即時發聲或留言發問與互動
--缺點:需下載軟體APP、連結時需要較多設定
2.健安YouTube直播(較易連結) --連結方式:到健安YouTube頻道 (別忘了訂閱健安的頻道)
--所需設備:電腦、平板或智慧型手機
--優點:即連即看不用太多操作、可以留言發問、容易分享連結給朋友
--缺點:有20秒延遲、只能留言發問
3.電話Call-In: --連結方式: --請用任何電話撥打+1-408-638-0968、+1-669-900-6833或+1-646-876-9923
**聽從指示輸入Meeting ID: 528304110
--所需設備:電話
--優點:沒有智慧型設備也能參與、可以即時發聲發問、可以邊看YouTube邊Call-in參與
--缺點:沒有畫面
本週旅遊專題大綱: ‧烏茲別克Uzbekistan --布哈拉 Bukhara --墓園 Bakhouddin Naqshbandi Mausoleum
--末代王室宮殿Sitorai Mokhi-Khosa Palace
--四聖裔大墓園Chor-Bakr Necropolis
--四塔學校Chor-Minor Madrasah
--木偶戲作坊Puppets Workshop
--歌舞及服裝表演 Music and Fashion show
--希瓦Khiva

Kin On-ASCF 3/7/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,3月7日,早上10:00陳一仁醫師將在線上直播與大家分享他的「紐澳之旅」。雖然本中心目前暫時關閉,我們仍希望能透過網路與大家分享,邀請各位朋友一同參與。各位朋友在家有多種方式供大家選擇來參與,有任何問題歡迎隨時與我們聯絡。
1.線上會議模式(較多互動)--網址:https://zoom.us/j/528304110
* 連結方式:點上面網址,依指示下載軟體與設定
* 所需設備:電腦、平板或智慧型手機
* 優點:可以即時發聲或留言發問與互動
* 缺點:可能需下載APP、連結時需要較多設備
2.健安YouTube直播(較易連結)--連結方式:到健安YouTube頻道 (別忘了訂閱健安的頻道)
* 所需設備:電腦、平板或智慧型手機
* 優點:即連即看不用太多操作、可以留言發問、容易分享連結給朋友
* 缺點:有20秒延遲、只能留言發問
3.電話Call-In:--連結方式:
請用任何電話撥打+1-408-638-0968、+1 669-900-6833或+1-646-876-9923
聽從指示輸入Meeting ID: 528304110
* 所需設備:電話
* 優點:沒有智慧型設備也能參與、可以即時發聲發問、可以邊看YouTube邊Call-in參與
* 缺點:沒有畫面


我們上新聞報導囉!
感謝International Examiner報社實習記者 Isabel Wang的訪問報導,在International Examiner, Seattle Volume 46, Number 4, Page 4-5有我們中心的報導,如果大家在路上有看到International Examiner歡迎取閱看看,並與朋友分享,也可以到International Examiner的網站看喔!

Jan-Feb
Kin On-ASCF 2/29/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,2月29日,早上10:00-12:00是黃文昇醫師和夫人陳可玫將來分享「五花八門的美味咖啡沖煮法」。世界上的咖啡沖煮法千變萬化,每種器具和方法沖出來的咖啡也各有不同風味,沖煮咖啡是一門大學問,非常有趣也非常吸引人。身為咖啡愛好者的黃醫師夫婦,這次將現場操作各式沖煮咖啡的器具,示範如何利用不同的方式沖煮美味的咖啡,歡迎大家前來學習交流和品嘗試喝。
網路直播:https://youtu.be/UDzzfCBOHa8

Kin On-ASCF 2/22/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,2月22日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。今年汪老師延續去年中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),目前在進入第四站塔吉克Tajikistan後,又跨過邊境回到烏茲別克Uzbekistan,本週將分享在布哈拉Bukhara與希瓦Khiva的故事。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為3月14日、4月25日與5月23日,歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
*烏茲別克Uzbekistan --布哈拉 Bukhara --許多墓園, 清真寺, 學校, Mausoleums, Mosques, Madrasahs
--布哈拉城堡Ark Citadel
--墓園 Bakhouddin Naqshbandi Mausoleum
--末代王室宮殿Sitorai Mokhi-Khosa Palace
--四聖裔大墓園Chor-Bakr Necropolis
--四塔學校Chor-Minor Madrasah
--木偶戲作坊Puppets Workshop
--歌舞及服裝表演 Music and Fashion show
*希瓦 Khiva

Kin On-ASCF 2/15/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,2月15日,早上10:00-11:00,仁人服務社將來講解「2020人口普查關乎每一家 ,準確數據靠大家」。每 10 年的人口普查對居住在美國的每個人進行統計,重要的是準確計算,以確保全國各地區在未來十年中得到正確的聯邦資金分配和眾議院議員席次。2020年人口普查將首次提供網上問卷,每個家庭皆可選擇透過網上、郵寄或電話的方式來回覆。網上和電話問卷調查可使用英語及12種其他語言選擇(包括中文)。人口普查局將於3月12日起向每個家庭寄出線上回覆2020年人口調查的邀請函,3月23日開放網上問卷填寫。邀請大家前來聽講,了解更多有關2020人口普查的資訊、重要性、流程及如何防範詐騙。
本週同時也是內容豐富多元的遊學自修讀書會分享時間。早上11:00-12:00,陳一仁醫師將談「由止痛藥的管控談"腦與痛"」,邀請大家前來參加與討論交流,也邀請有志者自動自發找題目準備來分享。

Kin On-ASCF 2/8/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,2月8日,早上10:00-12:00,我們邀請物理治療師Lydia Hsiao來為我們分享「物理治療大解密與不能說的秘密」。將以自身的專業來談物理治療,並針對一般人常見卻又難以啟齒的尿失禁問題,講解和建議如何改善的方法,歡迎大家前來聽講。

Kin On-ASCF 2/1/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,2月1日,適逢農曆新年期間,我們將舉辦新年慶祝會以慶祝農曆新年!早上10:00,陳一仁醫師會先針對大家目前最關心的新型冠狀病毒(2019-nCoV、武漢肺炎)講解與討論我們應注意的事情與採取的措施。接著,週六下午的舞蹈俱樂部將帶來精彩的新年舞蹈表演和帶動跳,讓大家有個歡樂熱鬧的新年。最後我們將有猜燈謎和故事分享的活動,邀請各位朋友來分享「小時候的過年印象或印象最深刻的一次過年」。
為求小心,2月慶生會的Potluck取消,但還是會準備蛋糕慶生,邀請大家一同來慶祝農曆新年和2月壽星的生日!

Kin On-ASCF 1/25/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,1月25日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。今年汪老師延續去年中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),目前在進入第四站塔吉克Tajikistan後,又跨過邊境回到烏茲別克Uzbekistan。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為2月22日、3月14日與4月25日,歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
--烏茲別克Uzbekistan --薩瑪爾坎 Samarkand
*沙漠廣場 Registan Square 的三個神學院
*手工造紙村Paper making village
*烏魯別克天文台Ulugbek Observatory
*考古博物館Afrasiab Museum
*聖丹尼之墓Tomb of Saint Daniel
*商旅隊的驛站 Caravanserai Rabat Malik
*布哈拉 Bukhara

Kin On-ASCF 1/18/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,1月18日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會分享時間。陳一仁醫師將延續上個月的主題談「老年痴呆照顧的困難」,邀請大家來分享老年痴呆照顧的困難,並用慢性病自我管理課的模式來討論實際上如何預防痴呆症!歡迎大家前來參加與討論交流,也邀請有志者自動自發找題目準備來分享。

Kin On-ASCF 1/11/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,1月11日,早上10:00,Victor Lo將來演講「Foods/Drugs to Relieve Constipation 紓解便祕的食物與藥物」。Victor是退休藥師,以往來分享過幾次健康飲食與營養學,每次現場都討論熱烈、意猶未盡。此次來分享幫助排便的飲食與藥物,排便不順是常見的問題,歡迎各位朋友前來聽講。演講主要以英文進行,但現場將提供中英文對照講義,且歡迎使用中文提問。

Kin On-ASCF 1/4/2020 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,1月4日,早上10:00,Victus Wong將來談「國外旅遊時如何使用Uber」。共享汽車像是Uber和Lyft,是新興、非常方便且很多國家都有的服務,上次Victus已經教大家如何使用手機叫車,還有使用此類服務時需注意的事情與小技巧。本次將續談上次大家提出的問題,並以自身經驗分享到國外旅遊時如何使用Uber和一些旅遊小技巧,歡迎大家前來聽講。
演講過後,中午11:30將開始每月最歡樂最熱鬧最受期盼的potluck 慶生會,歡迎大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜,並邀請1月份的壽星們一起來接受大家的祝福。