ASCF News Release 2019 Archive

Kin On-ASCF 12/28/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,12月28日,是今年最後一個週六,我們將有一年一度的「年末慶祝感恩會」。我們將回顧與分享中心一年來的成果和報告新消息,感謝每位老師、志工和會員們今年的奉獻、辛勞和參與,並邀請大家分享意見與回饋。最後將有Potluck,邀請大家帶拿手的佳餚來感謝與慶祝老師們和志工們的奉獻。歡迎大家在當天提前更新明年的會員,前40名更新2020年會員的朋友將可獲得健安精美小禮

Kin On-ASCF 12/21/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,12月21日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會分享時間,陳一仁醫師將討論「老年痴呆症的照顧資源與預防準備」。請想一下,有沒有照顧過患老年痴呆症的親人?好不好照顧?請考慮一下,我們自己得老年痴呆症的機會如何?請評估一下,我們自己現在有沒有癥兆?請環視一下,誰將照顧我們?資源在哪裡?夠嗎?請深切的回想一下,我們有沒有作預防?準備?那麼,怎麼辦?本週六,在我們每一個月銀髮族好品長壽俱樂部的「遊學自修讀書會」,陳醫師將引用11月18日的華爾街日報的文章,來印證我們大家的選項。雷公雷正義先生也會來分享不同的思維,也請大家多多參與和交流。

Kin On-ASCF 12/14/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,12月14日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。今年汪老師帶領大家進入中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),目前在進入第四站塔吉克Tajikistan後,又跨過邊境回到烏茲別克Uzbekistan。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為1月25日、2月22日與3月14日,歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。

Kin On-ASCF 12/7/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,12月7日,早上10:00-11:30,將有「心肺復甦及中風症狀訓練」。這是一堂快速非認證的講座,教授非專業人員和非醫療保健提供者可以挽救生命的技術和工具,包括成人心肺復甦訓練和中風症狀識別,由西雅圖消防部門、金郡緊急醫療服務、華盛頓大學公共衛生部學生和仁人服務社合作提供,歡迎大家前來參加。
演講過後,中午11:30將開始每月最歡樂最熱鬧最受期盼的potluck 慶生會,歡迎大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜,並邀請12月份的壽星們一起來接受大家的祝福。

Kin On-ASCF 11/30/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,11月30日,早上10:00-12:00,仁人服務社將來分享「華州州政府新服務,長期照顧之外的選擇」。華盛頓州州政府新增兩種額外的方式(統一稱為MTD)來支援更多家屬照顧者或單身獨居長者。計劃為符合資格的華州居民提供定制的護理服務和支援,讓他們可更好地在家中獨立自主生活。申請人的收入及資產限制相比其他長期護理補助更寬,講座會詳細解釋計劃內容及申請資格,歡迎參加!

Kin On-ASCF 11/23/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,11月23日,早上10:00-12:00是仁人服務社的華州醫療保險權益顧問(SHIBA)將來分享「2020年聯邦醫療保險C部分及D部分最新資訊」,提供有關處方藥物計劃的講座及協助您於網上加入或更改計劃。每年的「聯邦醫療保險」(Medicare)處方藥物計劃 (Part D)和 優勢計劃 (Part C ) 的年度開放期為10月15日至12月7日,在這段期間受益人可以加入與更改「聯邦醫療保險」處方藥物計劃和優勢計劃。每年這些計劃都會更新它們當中的內容,包括處方藥物、月費、自付費等等,鼓勵「聯邦醫療保險」受益人對2019年及2020年的計劃作出詳細比較。講座將以中英文進行,歡迎參加!

Kin On-ASCF 11/16/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,11月16日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會分享時間。
本週Peter Wung將以多次自身旅遊的經驗來分享與帶領「旅遊經驗座談」,邀請大家一同來分享旅遊的經驗與故事,內容不重風景介紹,著重於個人實際經驗、見聞、遭遇、趣聞、點滴、教訓、訣竅、知識等等,可以涵蓋計劃、執行、安全、食安、訂位、買票、轉機、通關、行李、護照、保險、事故處理、租車、住宿、交通、學習等等。國外、國內、近程、遠程、旅行團及自助旅行的經驗均可。希望藉由此座談會,可以讓大家有個開放的機會互相分享可貴的旅遊經驗。
最後陳一仁醫師則延續上個月的主題談「智慧城市與網路個資」。歡迎大家前來參加與討論交流,也邀請有志者自動自發找題目準備來分享。

Kin On-ASCF 11/9/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,11月9日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。今年汪老師帶領大家進入中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),目前已進入第四站塔吉克Tajikistan。本週汪玖女士將完結塔吉克,並跨過邊境回烏茲別克。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為12月14日、1月25日與2月22日,歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
‧塔吉克 Tajikistan --黑沙城堡 Hissar Fortress,
*伊斯蘭學校 Madrasah Kuhna
‧過邊界 Border crossing
‧烏茲別克Uzbekistan --泰爾梅茲 (坦蜜) Termez --考古博物館 Archeological Museum
--佛教靈骨塔 Stupa Zurmala
--坦蜜要塞 The Citadel
--哈金墓園 Mausoleum of Al-Hakim at-Termezi
--發亞佛教遺址 Buddhist archaeological site of Fayaz tepa
--女子城堡 Fortress Kirk Kiz
--墓園 Kokildor-Ota Khanaka
--掃達墓園,清真寺,客棧 Sultan Saodat ensemble mausoleums, mosques and guesthouses

Kin On-ASCF 11/2/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,11月2日,早上10:00,黃文昇醫師將來演講「自然療法談冬季保健」。今年西雅圖地區預測將有比以往更加寒冷的冬季,黃文昇醫師將以自然醫學的角度來教大家如何渡過這個寒冷的冬季,歡迎大家前來聽講。
演講過後,中午11:30將開始每月最歡樂最熱鬧最受期盼的potluck 慶生會,歡迎大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜,並邀請11月份的壽星們一起來接受大家的祝福。

Kin On-ASCF 10/26/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,10月26日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。今年汪老師帶領大家進入中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),目前已進入第四站塔吉克Tajikistan。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為11月9日、12月14日與1月25日,歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
*塔吉克 Tajikistan
**苦盞 Khujand
--清真寺和學校 Mosque and Madrasah of Sheikh Muslehiddin
--市場 Panjshanbe Bazaar
--翻越安左山口 Anzob Pass
**杜尚別 Dushanbe (首都)
--清真寺 Mosque of Hoji Yakub
--博物館 National Museum of Tajikistan
--樂器博物館 Gurminj Musical Instruments Museum
--伊斯瑪儀·索莫尼廣場 Statue of Ismail Samani
--魯達基公園 Rudaki Park

Kin On-ASCF 10/19/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,10月15日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會分享時間。本週Sophia Chen將談「蜀道之旅」;潘光老師將談「網路詐騙」;陳一仁醫師將談:「藥物性食道炎、脂肪肝、智慧城市詐騙、iN2L 自娛系統、我的口述歷史試片」等等。歡迎大家前來參加與討論交流,也邀請有志者自動自發找題目準備來分享。

Kin On-ASCF 10/12/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,10月12日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。今年汪老師帶領大家進入中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),上次完結第三站哈薩克 Kazakhstan並進入下一站塔吉克Tajikistan。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為10月26日、11月9日與12月14日,歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
‧塔吉克Tajikistan
--苦盞Khujand
--歷史博物館Sughd Historical Museum
--帖木兒城堡Timur Malik Fortress
--考古博物館Archeological Museum,
--清真寺和學校 Mosque and Madrasah of Sheikh Muslehiddin
--市場Panjshanbe Bazaar

Kin On-ASCF 10/05/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,10月5日,早上10:00,Victus將來談「共享汽車的應用(如Uber/Lyft)」。共享汽車像是Uber和Lyft,是新興且非常方便的服務,Victus將教大家如何使用手機叫車,還有使用此類服務時需注意的事情與小技巧,歡迎大家前來聽講。
演講過後,中午11:30將開始每月最歡樂最熱鬧最受期盼的potluck 慶生會,歡迎大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜,並邀請10月份的壽星們一起來接受大家的祝福。

Kin On-ASCF 09/28/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,9月28日,早上10點,譚祖恩職能治療師將來分享「退化性關節炎的保健密笈」,內容主要針對常見的大姆指、膝蓋和髖關節的保健作分享,還會教一些簡單實用的伸展運動和肌力訓練。Andrew從事復健治療工作十多年,相信有許多疾患在日常生活中就可以預防且治療,並熱衷於分享相關知識,每次來都分享許多實用又容易理解的知識與方法,現場聽眾都受益良多,也感受到Andrew對復健治療的熱情,歡迎各位朋友前來聽講。

Kin On-ASCF 09/21/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,9月21日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會分享時間。本次陳一仁醫師將講「腦的MRI、亞洲國家的製藥和好膽固醇是什麼」。歡迎大家來參加,並互相交流。
1.相信有人作過腦的MRI,往後的日子也可能作,所以機器可以記錄我們的「意識/ 靈魂」,將來我們的子孫也可以和我們的靈魂交通嗎?我們的那個儲存的靈魂「還是我們」嗎?我們的「現在」的肉身擁有的靈魂如何感受?
2.亞洲國家的製藥大國席捲世界,也將危害世界
3.HDL(High-Density Lipoprotein好膽固醇)是什麼?
4.其他(如果時間許可),也歡迎大家自動自發準備來分享。

Kin On-ASCF 09/14/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,9月14日,就是每年大家引頸期盼的周年慶敬老日!今年健安銀髮節從早上9:00到下午2:30將有各種不同的活動,歡迎參加並邀請親朋好友一起來同樂,來看看我們今年的成果。
今年活動仍在本中心隔壁的Baha'i Center(16007 NE 8th St, Bellevue)舉行。有兩處免費停車的場地,除了Baha'i Center外,對面Kindering的停車場也可停車,當天會有志工幫忙引導。
‧早上8:30開放入場:健安康健樂頤計劃會員簽到時,別忘記領取專屬小禮。
‧早上9:00太極氣功與八段錦:每週六都有的太極氣功與八段錦將移師到活動大廳進行,歡迎所有朋友一同加入。
‧早上9:00展覽會:共有十多家機構提供豐富的資源供社區朋友詢問索取,看展覽並集齊足夠印章,將您的印章卡連同調查問卷一起交還到門口登記處,就能獲得小禮與一張抽獎券。書法班、花藝班、縫紉班與手工藝班也將展覽他們的作品供大家觀賞。
‧早上9:40第一梯次演講:聽完演講將得到一張抽獎券 --急救生死一線間
--安樂計劃:安心與保障利益投資
--在美華人應當如何運用財產規劃來保障家庭、健康和財產?
‧早上11:00第二梯次演講:聽完演講將得到一張抽獎券 --樂齡會「預防欺詐」講座
--超越傳統的退休計劃
--簡單易懂營養學
‧早上11:30午餐時間:提供免費午餐,請記得不要在展覽大廳內食用食物。
‧下午12:45表演與帶動跳:觀賞參與健安康健樂頤計劃的老師與學員們和來自社區的團體帶來的精彩表演,並與大家一起唱唱跳跳!
‧下午2:30抽獎與閉幕:留到最後的朋友將可以參加抽獎活動,當您早上參觀完展覽和每聽完一次講座都可獲得一張抽獎券,最多可以獲得三張抽獎券,將有機會得到各種禮物和價值25元以上的禮品卡,運氣最好的朋友更有機會獲得總額高達200元的禮品卡。
最後別忘了報名擔任志工,讓我們知道您可以幫忙!
志工報名網址:https://volunteersignup.org/DR9KQ
期待9月14日可以見到各位朋友,並一齊有個美好的一天!

Kin On-ASCF 09/07/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,9月7日,早上10:00陳一仁醫師將談「生命終結和POLST」。陳醫師將與大家分享面對生命終結的一些看法與想法,並講解很多人都聽過但不了解或沒實際填寫的POLST表格(Physician Orders for Life-Sustaining Treatment 維持生命治療醫囑),也會帶大家試填,歡迎前來聽講。
演講過後,中午11:30將開始每月最歡樂最熱鬧最受期盼的potluck 慶生會,歡迎大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜,並邀請9月份的壽星們一起來接受大家的祝福。

Kin On-ASCF 08/31/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,8月31日,早上10:00-12:00,溫碧謙醫師來分享「台灣健檢與醫療觀光體驗」。觀光醫療與健檢是近年來熱門的話題,不少人參加過或考慮嘗試。溫醫師將與大家分享他上次到台灣做自費健康檢查的親身體驗,並聊聊對醫療觀光的觀察心得,歡迎大家前來聽講。

Kin On-ASCF 08/24/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,8月24日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。今年汪老師帶領大家進入中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),上次完結第二站吉爾吉斯Kyrgyzstan,然後開始進入哈薩克 Kazakhstan,本週將講完哈薩克 Kazakhstan並進入下一站塔吉克Tajikistan。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為10月12日、10月26日、11月9日與12月14日,歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
‧哈薩克 Kazahkstan --故都 阿拉木圖 Almaty
--升天主教座堂 Zenkov Cathedral
--共和廣場 Republic Square
--科克山纜車 Kok-Tobe Hill
--麥迪奧峽谷 Medeo Gorge
--樂器博物館 Musical Instrument Museum.
--國立博物館 Central State Museum and Tajikistan
‧塔吉克Tajikistan --苦盞Khujand
--歷史博物館Sughd Historical Museum
--帖木兒城堡Timur Malik Fortress
--考古博物館Archeological Museum,
--清真寺和學校 Mosque and Madrasah of Sheikh Muslehiddin
--市場Panjshanbe Bazaar。

Kin On-ASCF 08/17/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,8月17日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會分享時間。本次李熊飛先生將來講「老化的腦和老年痴呆症」。當我們老了!當你也老了!最擔心的事是什麼?我們敬愛的李熊飛先生很發心地準備,歡迎大家來參加,並互相交流。

Kin On-ASCF 08/10/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,8月10日,早上10:00肝膽腸胃科專家宗世鵬醫師將來談「亞裔常見的消化系統癌症」。肝癌、胃癌、大腸癌、直腸癌、口腔癌、食道癌及胰臟癌都是亞洲常見的癌症,消化系統的預防保健實在很重要。畢業於台大醫學院並於Duke University取得博士學位的宗醫師目前在Overlake Hospital 肝膽腸胃科執業,本次將與大家分享他的專業知識,歡迎大家前來聽講。

Kin On-ASCF 08/03/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,8月3日,早上10:00任中華醫師來談「長者的三高」。任醫生目前於Redmond 的一所醫療中心執業,並是西雅圖大學護理學院兼任教授,此次來談常見的慢性疾病:高血壓、高血脂、高血糖,相信內容十分實用,歡迎前來聽講。
演講過後,中午11:30將開始每月最歡樂最熱鬧最受期盼的potluck 慶生會,歡迎大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜,並邀請8月份的壽星們一起來接受大家的祝福

Kin On-ASCF 07/27/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,7月27日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。3月開始,汪老師帶領大家進入中亞五國(烏茲別克、吉爾吉斯、哈薩克、塔吉克、土庫曼),本週將完結第二站吉爾吉斯Kyrgyzstan,然後開始進入哈薩克 Kazakhstan。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為8月24日 、10月12日與10月26日,歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
* 吉爾吉斯 Kyrgyzstan --伊塞克湖 Issyk Kul:
--Petroglyph 岩畫
--World Nomad Games Venue 世界游牧競技大會會場 Hippodrome
* 哈薩克 Kazakhstan --故都 阿拉木圖 Almaty
* 潘非洛夫28 烈士公園 Panfilov Park
* 升天主教座堂 Zenkov Cathedral

Kin On-ASCF 07/20/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,7月20日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會分享時間。上次Peter Wung分享使用Airbnb的經驗,大家很有興趣,本次Peter將再花一點時間分享「Airbnb如何網路訂房」。陳一仁醫師會簡單分享Salonpas撒隆巴斯的用處,並繼續分享華爾街日報讀報報:「活到100歲,好嗎?」。盧建雄牙醫師將分享「Crater Lake National Park遊記」,介紹他的四天露營遊。歡迎各位朋友前來聽講和參與討論。

Kin On-ASCF 07/13/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,7月13日,早上10:00-12:00,是我們第一次舉辦的義賣會,希望大家除了捐獻物品外,也多多邀請親朋好友鄰居前來尋寶,請大家幫忙多轉發消息。
感謝大家的熱烈支持!目前已有不少朋友捐獻好東西,如衣物、裝飾品、各式生活用品、碗盤、杯子、小家電、助行器等,當天還會有好吃的點心和手工藝品。如您方便的話,因中心空間有限,希望請您本週四(7月11日)下午1:30之後再開始帶欲捐獻的物品前來中心。我們也邀請您於本週五(7月12日)來中心協助將物品分類與標價,並於週六早上協助義賣,也非常歡迎帶孫子孫女前來體驗義賣活動喔!

Kin On-ASCF 07/06/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,7月6日,早上10:00陳一仁醫師將來分享「Ethiopia ( 衣索比亞)介紹(一)和看耶穌基督畫像的膚色談人類進化的過程」。陳醫師將分享他去衣索比亞的遊記與心得,並由衣索比亞的耶穌基督和聖母瑪利亞的畫像的膚色,淺談人類的文明過程。陳醫師與他的衣索比亞朋友會準備「衣索比亞咖啡」與「衣索比亞主食麵皮,Injera」,鼓勵大家煮一點「碎肉」來共享。內容十分有趣,歡迎來聽講。
11:30將開始每月最歡樂最熱鬧最受期盼的potluck 慶生會,歡迎大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜,並邀請7月份的壽星們一起來接受大家的祝福。

Kin On-ASCF 06/29/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,6月29日,早上10:00財務規劃專家蔣志恆先生將來談「最新市場資訊、未來投資選擇與退休投資規劃」,現場有什麼問題也歡迎提問,歡迎有興趣的朋友前來聽講。
•Market updates
•Investment choices going forward
•Now you are retired, but how do you structure your investments and better yet how to structure income to do things you always want.
•Q and A

Kin On-ASCF 06/22/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,6月22日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。3月開始,汪老師帶領大家進入中亞五國(哈薩克、吉爾吉斯、塔吉克、土庫曼、烏茲別克),本週繼續介紹第二站吉爾吉斯Kyrgyzstan。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為 7月27日 、8月24日與10月12日,歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
** 吉爾吉斯Kyrgyzstan --首都比什凱克 Bishkek: 阿拉亞卡國家公園 Ala Archa NP, 市區遊覽 city tour.
--布拉納古磚塔 Burana Tower
--高山湖 Issyk Kul 度假中心
--古原始人岩刻石畫 Cholpon Ata Petroglyphs
--世界游牧民族技藝大賽場 World Nomad Games venue

Kin On-ASCF 06/15/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,6月15日,早上10:00-12:00又到了內容豐富多元的遊學自修讀書會分享時間。本次Peter Wung將分享「華州五夜六天開車鄉下遊」,並介紹「Airbnb與其運用」,將分享他在華盛頓州開車遊玩的遊記與心得,並分享目前很常見的Airbnb的使用方式與心得,相信喜歡旅遊的朋友會覺得非常受用與有趣;陳一仁醫師也將繼續分享華爾街日報讀報報告,本次主題為「活到100歲,好嗎?」,歡迎各位朋友前來聽講和參與討論。

Kin On-ASCF 06/08/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,6月8日,上午10:00至12:00,仁人服務社的Clara Yu將來與大家介紹「聯邦醫療保險Medicare與其預防服務」。Clara首先將講解聯邦醫療保險ABCD的分別、聯邦醫療保險的福利、分析不同的選擇和如何避免成為醫療詐騙的受害人,隨後將介紹Medicare可利用的多種預防服務。上午10:00至下午1:00還有顧問前來提供一對一的諮詢服務,歡迎前來利用。此免費講座現場提供點心和簡便午餐,並有抽獎活動,歡迎大家前來聽講。

Kin On-ASCF 06/01/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,6月1日,又到了每月最歡樂最熱鬧最受期盼的potluck 慶生會,本次同時也是「健安年中會」。早上10:00,健安慈善事務總監譚康文Herman Tam將來與大家分享與討論一些募款的想法與不同的捐獻方式,希望能到社區為中心與康健樂頤計劃多籌募經費。我們需要大家提供意見與支持,邀請所有朋友前來參加。11:30將開始慶生會,歡迎大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜,並邀請6月份的壽星們一起來接受大家的祝福。

Kin On-ASCF 05/25/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,5月25日,早上10:00-12:00很高興能再次透過成大校友會,邀請到成大醫院的丘彥程醫師來演講,演講主題為「小心肝!」。今年於西雅圖見習的丘彥程醫師目前為成大醫院胃腸肝膽科主治醫師 ,主要興趣在於慢性肝病及肝腫瘤的治療及研究,因此本次將與大家分享有關肝方面的知識,歡迎各位朋友前來聽講。

Kin On-ASCF 05/18/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,5月18日,早上10:00-12:00是遊學自修讀書會的分享時間,內容十分豐富。本次Yu Ling Lin將分享「好市多的好市多」,分享Costco的好康、小技巧與有趣的知識,相信喜歡Costco的朋友會覺得非常受用與有趣;陳一仁醫師也將繼續分享華爾街日報讀報報告,本次主題為「早退休好嗎」;李熊飛先生則以自身經驗分享「對退休後的擔心和感受」;潘光老師則會談「養生及預防痴呆的心得分享」,分享他的養生之道。歡迎各位朋友前來聽講和參與討論。
‧YuLing Lin:好市多的好市多,談Costco
‧陳ㄧ仁醫師華爾街日報讀報報告:早退休好嗎
‧李熊飛先生:對退休後的擔心和感受
‧潘光老師:養生及預防痴呆的心得分享。

Kin On-ASCF 05/11/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,5月11日,早上10:00,又到了一年一度分享園藝樂趣和交換植物的時候。Mayme Fu女士將來分享「有機園藝的樂趣」,包括如何堆肥、泥土與水、堆肥桶、種植的時機、近期的園藝活動和如何防止蟲害與小動物。最後將有大家喜歡的「植物交換活動」,邀請大家帶自家易種的植物來分享心得並交換種植,也希望交換時能互相禮讓,讓每個人都能拿到自己想要的植物。

Kin On-ASCF 05/04/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,5月4日,早上10:00,譚祖恩職能治療師將來演講「預防音樂演奏傷害的五大準則」。Andrew Tan將以音樂家常見的傷害為例,來討論與我們的日常生活息息相關的肩頸痠痛、腕隧道症候群、肘隧道症候群、肌腱炎與退化性關節炎,因此本講座適合任何人前來聽講,尤其是銀髮族們!Andrew從事復健治療工作十多年,相信有許多疾患在日常生活中就可以預防且治療,並熱衷於分享相關知識,每次來都分享許多實用又容易理解的知識與方法。此次Andrew也將帶領大家從不同的角度出發,來學習一些新知並應用到自己的生活中喔!歡迎各位朋友前來聽講。
11:30將開始每月最歡樂最熱鬧最受期盼的potluck 慶生會,每週六下午的Dance Club為慶祝5月即將到來的母親節,將為大家帶來兩首舞蹈表演,並「邀請大家一同響應捐款」,歡迎當天帶支票前來捐款。歡迎5月份的壽星們一起來接受大家的祝福,邀請大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜。

Kin On-ASCF 04/27/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,4月27日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。3月開始,汪老師帶領大家進入中亞五國(哈薩克、吉爾吉斯、塔吉克、土庫曼、烏茲別克)。本週將總結烏茲別克Uzbekistan的旅程,並帶大家進入吉爾吉斯Kyrgyzstan。汪玖女士接下來的旅遊專題時間為 6月22日、 7月27日與 8月24日,歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
‧烏茲別克 Uzbekistan --里什頓 Rishtan, 費爾干納 (大宛) Fergana
‧吉爾吉斯Kyrgyzstan --奧什 Osh: 所羅門山 Sulayman Mountain, 市場 Bazaar
--比什凱克 Bishkek: 阿拉亞卡國家公園 Ala Archa NP, 市區遊覽 city tour.

Kin On-ASCF 04/20/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,4月20日,早上10:00是遊學自修讀書會的分享時間。本次陳一仁醫師將分享「華爾街日報讀報報告與本地流感現況與病毒」,與大家討論三篇華爾街日報文章。且近來感冒頻傳,陳醫師也將分享本地流感現況與病毒。歡迎各位朋友前來聽講與討論。
‧華爾街日報: 1.「你早餐吃什麼?去了哪裡?」—恢復時空控制談痴呆症。
2.當你去作腦部核磁共震,會發生什麼後果?
3.重覆動作和練習—一位75歲老太太爬高牆的故事。
‧醫學:本地流感現況與病毒

Kin On-ASCF 04/13/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,4月13日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。上個月開始,汪老師帶領大家進入中亞五國(哈薩克、吉爾吉斯、塔吉克、土庫曼、烏茲別克)。本週將繼續從烏茲別克開始分享。歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
‧烏茲別克 Uzbekistan --塔什干Tashkent: 老城 Old town,新城 city center,市場 market,芭蕾舞ballet
--浩罕 Kokand:王宮 Palace,清真寺 Mosque,伊斯蘭學校 Madrasahs

Kin On-ASCF 04/06/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,4月6日,又到了每月最歡樂熱鬧的potluck 慶生會。早上10點,Bellevue UKE’sters再次前來表演烏克麗麗,將帶來十幾首英文經典歌曲與大家同樂。Bellevue UKE’sters於2017年在本中心進行首次表演後,這一年多來發展快速並於各地有多場表演,還有自己的網站。此次睽違一年多,再次回到本中心與大家同樂,歡迎大家前來欣賞表演。11點半將開始potluck 慶生會,歡迎4月份的壽星們一起來接受大家的祝福,邀請大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜。

Kin On-ASCF 03/30/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,3月30日,早上10:00是遊學自修讀書會的分享時間。本次Ken Lai將來分享「美國錢幣挖寶」,潘光老師將分享「重複行動的好處」,陳一仁醫師將來分享「華爾街日報的讀報報告」,歡迎各位朋友前來聽講、討論與挖寶。

Kin On-ASCF 03/23/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,3月23日,早上10:00財務規劃專家蔣志恆先生將來談「如何在波動市場投資、贈與下一代財產的基本規則、如何申報外國資產–肥爸(FBAR)和肥咖(FATCA)」,歡迎有興趣的朋友前來聽講。
‧Investments in volatile market
‧Basic rules of transferring assets to next generations
‧Reporting foreign assets under FBAR and FATCA

Kin On-ASCF 03/16/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
每週四上午11點至12點的以歌會友會員活動是由南胡大師王慶凱老師帶領,邀請愛唱歌愛音樂的朋友一起來唱經典中英文歌曲,也歡迎會樂器朋友帶任何樂器一同來伴奏。會員免費,非會員第一次免費,歡迎前來參加
本週六,3月16日,我們再次與Eastside Legal Assistance Program合作,早上10點將邀請專業律師前來演講「Guardianship(長者監護令)與Medicaid」。將與大家介紹成人的監護令與監護人的基本知識與替代方案,最後也將提到一些Medicaid(醫療補助方案)長期照顧的相關法律。本演講將以英文進行,歡迎大家前來聽講。

Kin On-ASCF 03/09/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,3月9日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。本週開始,汪老師將帶領大家進入中亞五國(哈薩克、吉爾吉斯、塔吉克、土庫曼、烏茲別克),本週從烏茲別克開始分享。歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
‧中亞五國 Five Stans--
烏茲別克 Uzbekistan
**塔什干Tashkent: 老城 Old town, 新城 city center, 市場 market, 芭蕾舞ballet
**浩罕 Kokand: 王宮 Palace, 清真寺 Mosque, 伊斯蘭學校 Madrasahs

Kin On-ASCF 03/02/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,3月2日,早上10點將由遊學自修讀書會分享上次大家引頸期盼卻因雪取消的主題。Peter Wung將會依華爾街日報(Wall Street Journal)的一篇報導分享「人類社會的進化,世代交流的重要,看我們銀髮族可行的角色」,盧建雄牙醫師將繼續分享夏威夷火山。
本週六也是銀髮族每月最歡樂熱鬧的potluck 慶生會。11點半將開始potluck 慶生會,歡迎3月份的壽星們一起來接受大家的祝福,邀請大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜。

Kin On-ASCF 02/23/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
每週二早上11:00-12:30的初級英文班,由Bill Chou老師帶領學員學習實用的英語單詞、短語與會話,還會一同歡唱英文歌曲,有時隔壁幼兒園的小朋友還會來互動讓學員有機會練習英文。此免費課程由劉國鈞教育基金會資助,歡迎大家參加,請點擊短片觀看上課情況。
本週六,2月23日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。本週汪老師預計將繼續分享東德與易北河遊輪之旅中捷克的景點與故事。歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
‧Czech 捷克 --Melnik梅爾尼克 兩河交匯
*Prague 首都布拉格 ->Prague Castle 布拉格城堡
->St. Vistus Cathedral 大教堂
->City Walk 布拉格市區遊覽
->Charles Bridge 查爾斯橋
->Old Town 老城
->Karlovo Namesti (Charles Gardens) 查爾斯公園
->Botanical Garden 植物園
->Vysehrad (High Castle) 高地城堡

Kin On-ASCF 02/16/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,2月16日,我們與Eastside Legal Assistance Program合作,早上10點將邀請專業律師前來演講「遺囑與遺產規劃」。內容將包含遺囑的各種相關問題、遺產規劃、信託、聯邦與華州遺產稅、預先制定醫療護理指示等。將以英文進行,並提供中文講義,歡迎大家前來聽講。
2月24日早上在Kawabe Memorial House 的Pancake Breakfast活動,已有朋友認購10張票供大家免費索取,但仍鼓勵大家索取同時仍小額捐款,歡迎找Jerry取票。

Kin On-ASCF 02/09/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,2月9日,早上10點是遊學自修讀書會的分享時間。此次陳一仁醫師與Peter Wung將會依華爾街日報(Wall Street Journal)的一篇報導分享「人類社會的進化,世代交流的重要,看我們銀髮族可行的角色」,盧建雄牙醫師將繼續分享夏威夷火山。遊學自修讀書會是陳一仁醫師鼓勵大家互助互學所組織的支持小組,小組內每個人負責研究一個主題,輪流分享,持續學習,歡迎大家一同來學習與分享。

Kin On-ASCF 02/02/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
每週一、二與四早上的Enhance Fitness深受大家歡迎。這是一個適合所有人的團體鍛煉計劃,已被證實能幫助保持平衡、增強體力和獨立性。歡迎前來參加此由西雅圖市老齡化和殘疾人服務部資助的課程,請觀看影片瞭解上課實況。
https://www.youtube.com/watch?v=y-tXTR1Y_V4
本週六,2月2日,是農曆新年Potluck與2月慶生會!早上10點週六的舞蹈俱樂部將帶來精彩的新年舞蹈表演和帶動跳,讓大家有個歡樂熱鬧的新年。隨後陳一仁醫師將分享他去墨西哥旅遊的遊記,11:30開始Potluck與慶生會。邀請大家帶著歡笑與佳餚一同來慶祝農曆新年和2月壽星的生日!

Kin On-ASCF 01/26/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,1月26日,早上10:00-12:00是汪玖女仕的旅遊專題時間。本週汪老師預計將分享東德與易北河遊輪之旅中捷克的景點與故事。歡迎各位朋友來聽汪玖女仕的旅遊分享,隨著汪老師遊世界。
*捷克 Czech Republic --小泰麗莎集中營 Teresin, Litomerice
--梅爾尼克 兩江會合 Melnik confluence
--首都布拉格 Prague
--城堡 Castle
--老城 Old town
--卡羅斯公園 Carlovo namesti
--植物園 Botanical garden
--高堡 Vysehrad
農曆新年將至,下週六2月2日Potluck 慶生會,除了慶祝2月壽星的生日外,也邀請大家一同來慶祝農曆新年。

Kin On-ASCF 01/19/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,1月19日,早上10:00,是遊學自修讀書會的分享時間。此次有三個主題:潘光老師將分享打坐理論和實際;盧建雄牙醫師將談夏威夷火山,分享國家地理的地質學家介紹夏威夷火山國家公園的過去形成及將來可能的經緯,並與黃石公園地質的比較;李怡娟博士則將分享優化大腦健身(Optimizing Brain Fitness)課程的第一堂課,介紹大腦中之各個不同的構造及其功能,包括突觸及神經元,尤其大腦可塑性是優化大腦健康的秘訣,是現代神經科學中最具革命性的發現之一,大腦的可塑性與用進廢退(Use it or lose it)有強烈關聯,有許多方法可以活化大腦健康。將有許多富有教育意義的內容,歡迎大家共同來學習與分享。

Kin On-ASCF 01/12/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,1月12日,早上10:00,譚祖恩職能治療師將來演講「肩頸疾患的復健治療」。Andrew Tan從事復健治療工作十多年,相信有許多疾患在日常生活中就可以預防且治療,並熱衷於分享相關知識。Andrew每次來演講都分享許多實用又容易理解的知識與方法,這次絕對也有許多非常實用的秘訣且重要的健康資訊分享給大家,邀請各位朋友前來聽講。

Kin On-ASCF 01/05/2019 Bellevue健安-亞裔銀髮族關懷基金會新聞:
本週六,1月5日,早上10:00,黃文昇醫師將來演講「最新食物安全資訊」。去年11月美國各州出現食用生菜感染大腸桿菌的病例,近期中國非洲豬瘟的疫情也持續升溫,食物安全令人擔心。因此黃醫師將來分享一些有關食物安全最新資訊,歡迎各位朋友前來聽講。
本週六也是銀髮族每月最歡樂熱鬧的potluck 慶生會。11點半將開始potluck 慶生會,歡迎1月份的壽星們一起來接受大家的祝福,邀請大家一同來分享喜悅與佳餚、拿手菜。