ASCF News Release 2013 Archive

ASCF News Release for 12/28/2013
小時候,很盼望也很喜歡過年,穿新衣,戴新帽是一回事,最重要的領紅包. 現在已經是銀髮族人,我們不再是領紅包而是'給'紅包的人. 過年可能不是一件值得盼望或慶祝的事了.
不過就公司組織來說,亞裔銀髮族基金會從2001年籌備,登記和開張到現在已經接近十三年. 這是值得大家驕傲的,因為我們不依靠政府或財團的撐腰. 亞裔銀髮族行政中立而絕大部分的事務都是靠志工(Volunteering).
這一個週末,12/28/2013,上午十點,我們要感謝一年來教導大家課程的老師們和負責實務工作人員. 請大家儘量來參加這年底謝師聚會. 也請用Potluck方式攜帶一盤拿手菜來跟大家分享. 我們的地址是 15921 NE 8th St. C-206,Bellevue 98008 (Tel: 425-378-8181).
這星期三和星期四,12/25-26,亞裔銀髮族Bellevue中心將不開放. 其他時間是否照常進行,請跟自己班的代表聯絡.

ASCF News Release for 12/21/2013
不知銀髮族人是否還熱中於在聖誕節前到shopping center去跟年青人擠著買禮物? 參加派對(party)似乎也提不起勁.
這星期六,12/21,上午十點,亞裔銀髮族沒有安排什麼演講,但是要放映一部電影 “Lincoln 林肯”.
這不是目前還在電影院放映的"槍殺林肯",而是獲得奧斯卡最佳男主角和最佳美術設計的影片,由2005年普立玆獎得主高德溫的”林肯傳記” 改編而由Steven Spielberg導演一部非常有深度的電影. 有中文字幕.
亞裔銀髮族中心的地址是: 15921 NE 8th St. C-206,Bellevue 98008 (Tel:425-378-8181)
再下一星期六,12/28,也是今年最後一個週末,銀髮族理事會要感謝一年來辛苦教導我們的老師和工作人員,也要感謝大家一年末的支持和參與,同時也要迎接2014的來臨. 希望大家多多參加亞裔銀髮族的活動.

ASCF News Release for 12/14/2013
上週末十二月份的慶生會除了有會員的電子琴演奏,有幾位來自東南亞的銀髮族會員特別煮了幾盤他們的拿手菜加上很多會員帶來餐點,非常豐富和美味. 比平時由理事會加菜更好. 我們要感謝大家能自動地為銀髮族人分享.
這星期六,12/14,早晨十點的醫學演講由一位從賓州行醫多年現已退休搬到此地的曾醫師主持,他過去是cardiosurgeon. 他的演講將注重在"三高" 即血糖高,脂肪高及心臟病. 這是一個難得的機會,尤其佳節又逢寒冬,大家要多多保重健康. 曾醫生歡迎聽眾提出這方面的問題. 亞裔銀髮族中心地址是 15921 NE 8th St,C-206,Bellevue 98008 (Tel:425-378-8181).

ASCF News Release for 12/7/2013
不可否認的,亞裔銀髮族的會員中是有臥虎藏龍的,但大部分的會員都像你我的鄰居. 所幸,這群銀髮族人有一個組織,幾處集會場所,教室和辦公處室可以讓大家聽講,旅行,學習,同樂和分享,.. 有些人在年青時,可能因為家庭,環境或經濟情況,無法對某種技能或學術進一步學習,現在退休了或工作,家庭壓力減少了,亞裔銀髮族基金會正提供這個機會和場所. 或是繪畫,書寫,舞蹈,電腦,攝影等都是亞裔銀髮族在過去十二年所強調和推廣的.

這個星期六,12/07,又是本月份的慶生會,照樣,有快樂的慶生活動,我們也安排一些會員要來為大家演奏電子琴. 她/他們就是前面所說的提起勇氣才學習不久的人士. 希望大家在星期六上午十點來亞裔銀髮族中心參加慶生會並為這些演奏者鼓勵.
本來銀髮族中心每次在慶生會時都到外面餐館訂購三,四盤菜,這次有幾位女士要親自下廚煮幾盤菜來,也希望參加者能帶一,二盤餐點來共享. 我們的地址是 15921 NE 8th St. C-206,Bellevue 98008 (Tel: 425-378-8181).
每星期四下午的Tea Time不是衹有茶餘後的閒聊而已,每月第一個星期四下午也有"健康-大家談"的時間,這次由王志希醫生來談有關"抗生素的藥物”.
我們也有一位女士樂意為大家剪髮,每次請付$5. 這些錢全捐給亞裔銀髮族基金會. 如有興趣者,請跟徐爸聯絡(Tel: 425-378-8181).

ASCF News Release for 11/30/2013
再過幾天就是今年的感恩節,11/28. 美國得天獨厚但卻沒有忘記感恩. 不過, 隨者時光消失, 感恩的意義也越來越模糊. 還好, 每年到這時候, 秋風吹掃落葉, 思家(思鄉) 之情油然而生. 這是美國人全家團圓的好節日. 祝福每一個亞裔銀髮族人有個快樂的感恩節.

這星期四(11/28)恰逢佳節, 本中心不開放.

不過星期六, 11/30, 早上十點, 我們特別安排一場演講, 由曾在中國江西省考古研究的陳克剛先生前來講述” 考古, 文物和古董漫談”. 他將從旅遊克羅拉多(Colorado) 州南邊的 Mesa Verde National Park山崖洞穴談起, 相信這是對考古和文物一個好的啟蒙. 亞裔銀髮族的地址是15921 NE 8th St. C-206, Bellevue 98008 (Tel: 425-378-8181)

報紙和電視報導美國的"全民健保"似乎有點不順利,不知我們亞裔人士能否以順利登記報名手續? 如有困難可上網到華州保險署(SHIBA) 或打他們的電話(1-800—562-6900), 要求會講華語人員幫忙. 不然的話, 每星期四下午1:30-3:30到亞裔銀髮族Tea Time找Ms. Ann Chen幫忙. 她也可以幫65歲或以上人士找華州健康保險(WA Health Plan Finder).
對了, 星期四下午Tea Time有一位女士可以替大家剪髮. 從十二月份開始, 每次每人請捐款美金五元給銀髮族. 請事先跟徐爸聯絡 (電話:425-378-8181)

ASCF News Release for 11/23/2013
今年十一月剛好有五個週末, 應蔣志恒先生的要求, 他提前在這週末, 11/23, 上午十點來銀髮族中心跟大家分享財務規劃問題.蔣先生的財務分析大都是針對中,老年人如何保護財產,稅務消息和遺產法制等有關.
他這次的題目是: ”年底投資及稅務視劃”. 他會講:1. 今年及明年的投資機會, 2. 年終減稅的不同方案, 3. Donor Advisory Fund 的優劣點, 和4. 接近 70.5歲人士, 需要從退休帳戶提取RDM, 應該注意的事項. 希望不要錯失他今年最後一次的演講.
亞裔銀髮族中心的地址是 15921 NE 8th St. NE, Bellevue 98008 (425-378-8181)
十一月卅日是週末, 我們也安排陳克剛先生來跟大家談談有關考古趣聞. 陳先生是中國江西省考古界的研究員. 相信由他親身來述談中國的考古情節一定精釆.
曾經在十一月初來亞裔銀髮族中心演講的黃敏雄醫師來函,邀請大家在這星期日,11/24, 下午二點去參加他診所的 Open House. (地址在1140 140th Ave. NE, Bellevue 98005 Tel: 425-270-8888).

ASCF News Release for 11/16/2013
上星期六(11/9)上午健安療養院的社會工作主任, David Tsang, 來銀髮族講述此地年長者住宅護理的選擇. 這星期六(11/16)上午十點的週末講座,將由一位在台灣從事多年長期醫療照顧的主管, 黃麗玲女士來分析台灣的長照.
有些人留美多年, 現在面臨是否繼續留美還是回台, 但不知台灣的長期照顧情況. 這星期六上午的演講不要錯失, 因為雷公也會補充美國(尤其是華州)的長照. 這樣大家可以有個準備和選擇.
不要以為這些演講衹是說給退休或年老的人來聽. 中年人尤其重要, 而目前美國台灣兩邊飛來飛去照顧父母的人,更需要知道 where is the resource? 我們的地址是15921 NE 8th St. C-206, Bellevue 98008 (425-378-8181)

ASCF News Release for 11/09/2013
“安享天年”,幾乎是每一個人的希望. 問題是在什麼地方,什麼場所和如何渡過? 中國文化的五代或三代同堂已經不是現代人所羨慕的,甚至不能忍受的. 年老是一定會來臨的,長者居住的問題不僅是年長者本身,也是他們家族所關心的.
這星期六,11/10,上午十點的亞裔銀髮族講座由 (1) 健安療養中心的社工主任,Mr. David Tsang,前來分析和介紹 “長者住宅護理選擇 Residential Care Options for seniors”. (2) 潘光老師也將利用這時間跟大家講述有關"有人利用電腦犯罪及如何自保”. 請不要錯失這機會. 亞裔銀髮族中心的地址是 15921 NE 8th St. C-206,Bellevue,WA 98008 (Tel: 425-378-8181)
這星期上午十點在亞裔銀髮族中心仍有陳醫師和健安社區服務社工們主持的"長期疾病或不良習行改善"的課程. 當天下午的Tea Time則有"健康大家談"的特別節目.
周增鐘先生向來都為亞裔銀髮族的旅遊膳寫文章. 這次周太太在旅遊第一天的晚上跌傷而當夜趕回華州治療. 有很多人關心她的復健. 最近,周先生寫了一篇文章(江醫生是什麼科?)投稿在西華報. 經過他的同意,轉送給銀髮族會員分享.

ASCF News Release for 11/02/2013
十月也許是一個燦爛光輝的月份, 不過這個十月卻是充滿矛盾和衝突. 美國兩黨尖銳的對立把聯邦政府關門兩星期多, 台灣也是兩黨對立而到處有示威活動, 中國也不平靜, 薄x來案件潛伏著山雨欲來風滿樓的感覺. 還好, 十一月終於來了. 當然我們有這月份的慶生會. 希望有更多的壽星和親友來參加並帶來喜氣. 除了銀髮族中心備有兩, 三盤菜外, 請大家也儘量攜帶一盤餐點來分享.
我們也邀請黃敏雄醫生來講” 人工植牙”. 他也是一位口腔外科醫生. 陳一仁醫生向來’長期性疾病或不良習慣的改革’ 耿耿在懷. 從這星期四, 10/31, 10-12noon, 開始, 他將在亞裔銀髮族中心與健安人員合作傳授如何改善長期疾病和惡習的六星期課程.
Ms. Ann Chen從九月中開始在銀髮族講了幾次全民健保和Medicare. 由於全民健保的複雜性和今年Medicare增添計劃, 很顯然地, 仍有些人不了解或是很難選擇, 她 在每星期四下午Tea Time時間, 前來銀髮族中心, 如對這方面有疑問者, 請到中心來. 地址: 15921 NE 8th St. C-206, Bellevue 98008 (Tel:425-378-8181).

ASCF News Release for 10/26/2013
最近的新聞和電視報導很多有關Obamacare的消息.希望亞裔人士能注意及參與這個全國投保活動. 這星期六, 10/26, 早上十點亞裔銀髮族邀請陳純純女士和Mr. Rick Joseph 談”Medicare”. 今年不知是否因為全民健保的實施, Medicare似乎也有所變動,譬如增加一些affordable programs, 保險費也小有變動. 希望大家前來參加這個演講. 亞裔銀髮族中心地址: 15921 NE 8th St. C-206, Bellevue 98008 (Tel:425-378-8181).
從亞裔銀髮族基金會成立開始, 我們一直開拓不同課程來引導銀髮族人繼續發展潛能和夢想. 十幾年前電腦的使用對銀髮族人是一種挑戰. 當時的張濱顯老師就給銀髮族立了非常紮實的基礎. 最近兩位張老師也繼續教導和引領我們銀髮族人來熟悉和使用電腦, 甚至也教導平板電腦等. 由於張中權老師最近回台. 張釗本老師負責星期四上午電腦教學. 他有意另開一電腦基礎班給完全沒有或是很少有機會使用電腦的人. 時間是星期三上午10-12noon. 請向徐爸報名 (425-378-8181).
還有每星期四下午1:30-3:30的Tea Time 最近訂定每月第一個星期四來個” 健康大家談” 的節目. 我們不是醫生或專家, 但是” 健康” 卻是大家所關心的. 對了, 我們有一位寮裔女士, Ampon (安朋) 很高興為大家理髮. 費用仍然維持$4. 這些收入全部捐給銀髮族. 如有要理髮者, 請事先向徐爸報名.
自10月31日,星期四,上午10點到12點半, 在ASCF Bellevue center , 將由陳一仁醫師帶領 , 連續6星期與健安療養院社區醫療網和景郡老人服利部合作,開"慢性病自我管理--身心力行" 課程。 一期限20人, 請事先向徐爸報名。
九月底的旅行看起來很成功, 但仍有些未盡完美之處, 譬如, 報名的程序, 旅館房間分配,.. 我們邀請所有對亞裔銀髮族旅遊有興趣和關心的人, 包括旅遊委員會委員, 在十一月二日, 星期六, 中午(慶生會節目之後) 討論並計劃明年或將來旅遊事宜.

ASCF News Release for 10/19/2013
陳醫師在這週末10/19, 早上十點在Bellevue 亞裔銀髮族中心將介紹 “Dying to be me” book report. 希望大家能踴躍參加.
亞裔銀髮族中心Bellevue的地址是15921 NE 8th St. C-206, Bellevue 98008 (Tel:425-378-8181)

ASCF News Release for 10/12/2013
陳醫師在這週末, 10/12, 早上十點的醫學演講: 由健康自我管理方式來談睡眠問題
Through CDSMP guide
Sleeping disorders
這週末請到亞裔銀髮族中心 (15921 NE 8th St. C-206, Bellevue, 98008 Tel: 425-378-8181)

ASCF News Release for 10/5/2013
這週末, 10/05, 又是亞裔銀髮族十月慶生會. 大概銀髮族每個月的慶生會舉行很多年了, 一些人覺得沒有新鮮感而不來參加了. 其實, 銀髮族人更應該來參加每個月的慶生會, 因為這是告訴大家你/妳仍然活跳跳的機會, 還有你也不是要看看老朋友嗎? 亞裔銀髮族中心的地址是: 15921 NE 8th St. C-206, Bellevue 98008 ( 425-378-8181).
請來參加慶生會的人能攜帶一盤餐點.
這週末的慶生會除了慶生節目外, 陳一仁醫生要秀出他最近的” 貝客山 Mt. Baker” 的風景相.
同時, 銀髮族剛好在上一週末做了一次兩夜三天的旅遊. 這次的旅行到過很多風景非常美麗和特殊的地方. 第一天上午去參觀Puget Sound Energy 公司的風力發電設施更是一個很好的教育機會. 第三天回程途中雖然雨下綿綿, 兩都車上的活動節目更是熱烘烘的. 我們也會在慶生會中秀出. 附上一篇短文在銀髮園地跟大家分享. 有些人沒有或不能參加, 請參考這次旅行的路線圖,讓大家有機會自己去旅行.

ASCF News Release for 9/28/2013
等了幾個月的亞裔銀髮族今年度旅遊終於到了! 這星期五, 9/27, 早晨就要出發做一次三天兩夜的華州東部和奧利崗州中部旅行. 雖然有一百多位參加旅行, 星期五整天和星期六下午, 銀髮族中心仍然開放並且課程或舞蹈照常運作. 衹是星期六早上的太極氣功和週末講座暫停一次.
參加亞裔銀髮旅遊會員注意事項:
1. 星期五, 9/27, 早晨8:15在銀髮族中心集合. 8:30AM準時出發.
2. 中心有車輛分配名單, 請到指定車輛前排好. 請跟領隊合作.
3. 請不要穿露趾便鞋, 最好是球鞋. 山路崎嶇. 請帶拐杖或傘可防雨, 防曬及行路安全. 沙漠區草叢, 岩洞間可能藏有蟲蛇.
4. 請攜帶日常服用及應急藥品. 請帶適當及適量衣服. (要注意氣候預測). 第一天的午餐要自備. 第二天晚餐自理.
5. 儘量不要開車到中心. 停車位格非常有限, 中心不擔保安全. 預定星期日, 9/29, 傍晚七點回到銀髮族中心.

ASCF News Release for 9/21/2013
“有一天,當你八十歲還有多少做夢的勇氣?”, 這是不老騎士電影記錄片封面的一句話. 幾個月前這部影片曾在西雅圖國際電影節放映過. 可能有很多人沒有去看,而這夏天,部份的不老騎士也到美國加州的公路駕駛麾托車. 亞裔銀髮族雖然是一個耆老組織, 雷公和陳醫生在這幾年來就是在推銷銀髮族” 做夢的勇氣”. 雷公將在這星期六, 9/21,上午十點放映這部” 不老騎士” (歐兜邁環台日記). 請大家來欣賞這群七,八十歲耆老(平均81歲)如何騎走1178公里路程勇敢追求夢想的故事. 亞裔銀髮族中心的地址是15921 NE 8th St. C-206, Bellevue 98008 (Tel:425-378-8181)
這月底,九月廾七-廾九日,雷公將帶兩部巴士的亞裔銀髮族會員去華州東南部和俄州中部做三天二夜的旅行.請參加人士務必在星期五,9/27,早上8:15AM前在亞裔銀髮族中心集合. 參加者儘量不要開車來因為停車位非常有限.
上星期六,9/14,亞裔銀髮族的週年慶可以說是非常成功. 參加人士超過450人,除了有各種各色的舞式,健身操,合唱,有醫學演講,也有大家所關心的明年度,2014,要實施的全民健保分析. 會後又有不同醫療保險公司提供資訊. 亞裔銀髮族感謝大家的支持.

ASCF News Release for 9/14/2013
這星期六, 9/14, 亞裔銀髮族基金會將舉辦2013的敬老和週年慶. 時間是從上午九點到下午二點半. 備有簡便餐點和飲料. 除了在活動中心本部(15921NE 8thstreet, Building C-206, Bellevue)有各種靜態的活動紀錄和成果展示,例如:瑜珈彼拉提斯錄影帶、數位相機攝影俱樂部同學的照片展示、以及國畫和書法展之外, 在銀髮族中心東鄰的Bah’ai Center (16007 NE 8th St. Bellevue) 有各種主要慶祝活動, 從行列舞到國標舞, 有敦煌養生舞, 元極舞, 太極氣功及各種健身運動, 也有合唱發演.
今年仍有醫學演講”肝癌”. 銀髮族基金會特別安排專家在這會中提供一場有關明年(2014) 元月份開始的美國全民健康保險的分析. 這幾乎牽涉到美國的每一位居民醫療健康. 希望看到這消息的人不要錯失這個機會, 也希望你們能傳給親朋知道. 在當天下午1:30-2:30, 我們也安排場所讓參加人士可以直接跟醫生或各行專家交談.
這月底(9/27-29), 亞裔銀髮族將有三天兩夜的旅遊. 請報名參加者要在9/27早晨8:15AM前在Bellevue銀髮族中心集合. 由於停車位有限, 請儘量car pool來. 第一天上午要參觀Puget Sound 的風力發電場所, 他們規定不能穿露趾的涼鞋或拖鞋. 由於旅行的三天有崎嶇不平的山路, 請最好注意適當衣鞋.

ASCF News Release for 9/7/2013
相信每一個人對天空中自由飛翔的烏兒都有幻想和羨慕. 不知道到幾歲, 小孩子才能了解我們是不能像鳥一樣的飛翔. 可是天空總是有一種不可抗拒的吸引力, 人類從很久歷史就有放風箏的嗜好. 也相信每個小孩在成長的過程都有(或希望) 跟爸媽在小山坡放風箏的故事.
這個星期六, 9/07, 早晨十點有亞裔銀髮族的月份慶生會. 請壽星及親朋共同來參加及分享樂趣. 也請大家能帶一盤自已喜愛的餐點來.
李熊飛夫婦童心未泯在不久前到本州西南角落的Long Beach去參觀一年一度的風箏節慶, 他要跟大家他們的見聞.
亞裔銀髮族中心的地址: 15921 NE 8th St, C-206, Bellevue, 98008 (Tel: 425-378-8181)
再過一週, 九月十四日, 也就是亞裔銀髮族基金會的年度敬老和週年慶. 地點就是基金會中心的隔鄰, Eastside BaH’ai Center, 16007 NE 8th St. Bellevue. 慶祝會從當日早晨九點開始到下午二點半, 備有簡便午餐, 茶點給所有與會人士. 這一次, 有安排專科醫生演講有關亞洲人最容易受害的肝炎問題. 同時因為明年元月開始, 美國政府將推動” 全民健康保險”, 亞裔銀髮族率先請人在這慶祝會中介紹及分析這個新措施及其影嚮. 當天下午用餐時, 又安排跟專家, 如醫生, 財務, 社福,.. 等交談時間. 假如你錯過這一機會, 不能怪…
九月廾七到廾九日, 亞裔銀髮族三天兩夜的旅行旅遊委員會的籌備下大概都完成所有準備, 包括交通, 夜宿, 午餐(第二和第三天), 第一天晚餐, 公園門票, 等等. 我們準備當天(9/27) 早上8:30準時出發. 請習慣性遲到的人要注意, 在8:15AM抵達亞裔銀髮族中心報到.

ASCF News Release for 8/31/2013
上星期六,8/24,亞裔銀髮族的週末講座由周文輝博士分享"西洋藝術簡介"並特別介紹"印象派"的作品及其來龍去脈. 大大地幫助聽眾對西洋藝術欣賞的知識. 希望下次還有機會學習更多的藝術,音樂,文學和影劇的知識來充實銀髮族人的生活.
這星期六,8/31,上午十點亞裔銀髮族的週末演講將由李熊飛先生分享"退休人生活應有的認識和準備". 有些後中年人常感覺自己不是"銀髮族人",好像退休是一件很遙遠的事. 時間一剎那過去,退休或"銀髮"就在眼前. 也有些銀髮族人雖然居住在北美洲一段時間,生活習慣,尤其是思想,仍然是以"固有文化"來行事. 請在這週末到銀髮族中心來分享你們的感想.
亞裔銀髮族中心地址是: 15921 NE 8th St. C-206,Bellevue,WA 98008. Tel: 425-378-8181.
一年一度的亞裔銀髮族週年慶即將在 九月十四日,星期六,舉行. 地點是亞裔銀髮族中心的隔鄰,Eastside Baha’I Center,16007 NE 8th St,Bellevue.
今年仍將有各班級一年來的成果表演,同時也邀請不同團體來共祝盛會. 同樣我們加上一項醫學演講,“肝的疾病",還有明年開始美國政府將推動全民健保,到底美國版的全民健保是什麼?對我們的影嚮如何?我們將請專家在那天上午分析給大家. 請大家不要失去這個機會.

ASCF News Release for 8/24/2013
人類俱生與來就有藝術技能和修養。從歐洲的洞穴到世界各地原野都會看到我們老祖宗到處塗鴉。有些畫動物,有些畫手掌,有些畫人物像太空人一樣,到底我們的祖宗眼睛和心理所感受的是什麼? 同樣今天,我們去參觀藝術館也常感到很多作品不曉得在表示什麼? 是不是上下或左右掛錯了? 常常聽到朋友說:“這幅畫看不懂啦,是印象派的了!” 那麼"印象派"又是什麼? 有多少派糸?
有鑑於銀髮族人對藝術欣賞的知識常感貧乏,尤其是對西洋藝術的認知有限。這週末, 8/24, 上午十點,亞裔銀髮族基金會特別邀請周文輝博士來基金會中心對西洋的藝術作個介紹。
他將試用一兩個小時,把西洋美術史從古至今,炒一遍。說清楚,講明白,到底印象派的畫是什麼碗糕? 從這說明的過程,大家也許可以略微體會一下西洋繪畫的一些欣賞門竅。希望大家以後去美術館或畫廊,可以更為享受看畫的樂趣。
周博士雖然不是藝術博士,他的藝術造詣很高。這幾年來常看到他和一群朋友的畫展。同時他也在台灣僑委會中心有個美術班。請大家不要錯失這難得的機會。

ASCF News Release for 8/17/2013
剛退休的人最喜歡做的事就是去旅遊. 但是也不能一直旅行下去. 退休後總要把家裏內外整理一下, 跟久未聯絡的親朋重新來往, 還有就是學習新的課程或知識….
這個週末, 8/17, 上午十點雷公要在亞裔銀髮族BELLEVUE中心跟大家談談” 老年活動中心, 成人日間照顧( Adult Day Care), 和成年日間健康服務(Adult Day Health Service)” 跟退休人的關係和重要性.

ASCF News Release for 8/10/2013
在滾滾熱浪的天氣裡, 銀髮族基金會的各個活動班次,也正熱鬧滾滾地在練習排演,準備9月14日慶祝年度週年慶及敬老日。希望各班老師及班長能於下週一, 8月12日, 傍晚7:30pm, 來Bellevue center , 討論表演細節及次序。
8月10日(星期六) 上午10時, 在Bellevue center 的醫學演講, 將由Dr. Takamoto主講(銀髮族的牙齒投資), 歡迎大家參加。

ASCF News Release for 8/3/2013
終於有下雨的傾向了, 華州中部山區的火災正需要雨水來幫助. 我們也 有至少一個半月的晴朗天氣了. 比起其他地區, 如美國南部,台灣或東南 亞,我們實在太幸福了.
很快,八月份亞裔銀髮族的慶生會又到了. 請八月的壽星和親朋在這星期 六, 8/03, 上午十點來銀髮族Bellevue中心共同慶祝和享受. 請參加者 攜帶一盤餐點分享這快樂的時間.
在墨瑟島 (Mercer Island) 的假日旅 遊公司( Northwest Travel) 為了幫助亞裔銀髮族慶祝下一個月的年度週 年慶特別要贈送給我們會員有關旅遊禮卷. 我們將在這星期六以抽籤方式 分發. 亞裔銀髮族中心的地址:15921 NE 8th St.C-206, Bellevue 98008.

ASCF News Release for 7/27/2013
銀髮族人有幾個基本擔憂, 老身健康嗎? 老窩安全嗎? 老心還在嗎? 老本穩固嗎? 亞裔銀髮族基金會為了防止老年人的” 四大皆空”, 每星期六上午十點都特別安排專家針對上述的關懷作演講. 從2008年全球性經濟大蕭條以來, 以前認為穩如泰山的大企業, 甚至大都市如底特律, 都紛紛下馬, 過去依賴銀行利息補貼的人都發現目前的銀行存款利息低於0.5%. 像這樣, 如何去鞏固老本呢?
我們請財務專家, 蔣志恆先生, 在這星期六, 7/27, 來分析目前的經濟情況, 投資風險, 回報利潤, 稅制來做為銀髮族人要保本,計劃和發展的依據. 亞裔銀髮族地址是”15921 NE 8th St. C-206, Bellevue, WA 98008”. Tel: 425-378-8181.
上週末, 陳一仁醫生的演講” 尿失禁”, 很受歡迎和關懷. 雷公也利用機會向大家報告銀髮族想開發更多資源來跟不同社區機構合作以便提高亞裔銀髮族的層次, 希望大家支持.
九月十四日本會的年度敬老和週年慶將有不同的節目. 又九月廾七--廾九日華州東部和歐立崗州中部的旅行有多位志工的努力下, 現在已經有兩部大巴士的名額. 我們附上這次旅遊路線圖給大家作為自己開車旅行的參考.

ASCF News Release for 7/20/2013
“滴滴復滴滴,…”, 這不是下雨天漏水的情景, 這是週末, 7/20, 上午十點陳一仁醫生醫學演講的主題, “尿失禁”. - 請稍候 ( Please hold !); 看似輕鬆, 其實它涵蓋著多少人的害怕, 困窘, 與無奈! 因為實在無法再 等下去 ( Can not hold it any longer, sorry!). 兩個女人中即有一位受尿失禁的困擾, 而男士也不在少數. 其原因很多, 因此, 本星期六, 07-20-13, 上午10 Am 在Bellevue 中心, 陳一仁醫師將與大家來探討 [ 滴滴, 點點, 滴滴---尿失禁 ]. 當然這是很尷尬的事, 但也是老年人所面對和無可耐何的經歷. 這不是某一性別的問題, 兩性到了某定年齡就會很自然地體驗到它的壓力. 歡迎大家一同來腦力激盪. 地點: 15921 NE 8th St. C-206, Bellevue, WA 98008 (425-378-8181). 另 外,星期日07-21-13於12:30Pm開始在Seattle 活動中心(10317 Greenwood Avenue, N. C-102. Seattle, WA, 98133. Tel.: 206-234-7377. www.ascf-seattle.org),
除了陳醫師將再談{ 尿失禁 }, 健安療養院將談 [ 出院後的準備及注意事項]. 李琳女士將講解, 示範, 及當場帶您作 [ 簡易自我保健按摩法].
上星期六亞裔銀髮族的週末講座由陳淑貞女士主講人生和養生, 同時也有王博士的音樂欣賞. 銀髮族人每天面對的有不同情況和層次, 不是衹有專家或專題才能解決或指引我們的人生. 我們將繼續請人以不同的人生議題來探討及陶冶生活情趣.

ASCF News Release for 7/13/2013
每個月的第二週末, Bellevue亞裔銀髮族一向都是安排有關醫學的演講. 這星期六, 7/13, 陳醫師為了配合和Swedish Hospital 共同演講延遲到下週末, 7/20上午. 這週末上午十點我們特別邀請陳淑貞女士來跟大家談談人生或養生的議題. 陳女士最近常在台灣僑教中心述講此類話題, 我們也希望她能跟銀髮族人士分享.
同時我們也邀請王貞民博士來分享他的音樂. 欣賞. 王博士去年遭遇一次當父親最難接受的悲劇--他的兒子騎腳踏車被人撞死而逃離現場. 經過約一年時間才抓到這肇禍的懦夫. 王博士的堅強和慈愛令人敬仰. 由ASCF 與健安合辦的6週「 慢性病自我管理」訓練班於上週在西雅圖活動中心(10317 Greenwood Ave North, Unit 102 • Seattle, WA 98133)開始, 有20人參加, 大家的學習態度很認真, 讓主辦單位很欣慰。 同意將來增加班數。
今年秋季亞裔銀髮族的旅遊一直受到很多人的關注. 上週末, 7/06, 在銀髮族的慶生會中, 雷公終於宣佈時間, 旅遊路線和景點. 同時當日開始接受報名. 由於有很多人希望參加, 這旅遊委員會臨時開會決定增加到二部巴士名額. 價格包括巴士費, 二夜及早餐, 第一天晚餐及公園費用如下: 1. 每名$225 (二人一房), 2. 每名$195 (三人一房), 3. 每名$175 (四人一房). *由於臨時增加第二部巴士, 現正與旅館接洽. 希望能維持同樣價格. 如有變更, 會再通知. 敬請諒解. 請向徐爸(徐榮泰先生) 報名. 費用請在報名後一週內付清. 請以現金或支票 (請寫 Rita Lin) 付款. .
ASCF News Release for 7/6/2013
忽然間, 最近氣溫高升到華氏八, 九十度, 華州有些地方甚至過百度. 美國每年中暑身故的人很多. 年紀大的人要小心. 這星期四,7/04, 恰逢美國慶日. 亞裔銀髮族將不開放, 當天日間的電腦課, 茶與人生和晚間的贊美操都休息一次.
這週末,7/06, 又是月份慶生會. 除了部分會員每次攜帶一盤心愛的餐點外, 銀髮族董事會都購買四大盤菜餚跟大家享用. 這一星期由於蓉園修繕店鋪沒有營業, 銀髮族決定請所有與會人士攜帶一盤餐點在這週末來共同慶祝.
除了慶生會外, 雷公也想跟大家談談亞裔銀髮族的哲理及上, 下半年度的進展和願境. 希望對亞裔銀髮族有關心, 有疑問和有建議的人士來參加. 亞裔銀髮族地址是”15921 NE 8th St. C-206, Bellevue, WA 98008”. Tel: 425-378-8181.
今年九月十四日的ASCF 週年慶和敬老日, 董事會已經非常努力接洽醫院, 藥商, 保險業, 甚至旅遊業的支持. 我們也希望各班在這一年一度的慶祝會中表演出你們的成果. 請各班代表儘快跟志工頭, 徐爸, 聯絡並提出你們的表演節目.

ASCF News Release for 6/29/2013
亞裔銀髮族在這星期六, 6/29,上午十點邀請Jo Huang女士來Bellevue 銀髮族中心繼續分享她的India之旅 - Agra 阿格拉 (Taj Mahal 泰姬陵). 歡迎大家攜帶一盤自己喜愛的食物或點心來參加.

ASCF News Release for 6/22/2013
亞裔銀髮族在這星期六,6/22,上午十點邀請徐樹德先生,a contractor,來Bellevue 銀髮族中心演講.
他的題目定為:“如何購買正確的美式房屋材料及保養”.大部分移居美國的人都很聰明,也很能幹,常常自己修理及保養房屋,甚至出租的樓房.有時候,弄巧成拙.現在我們請專家來指導如何購買正確的美式房屋材料及保養.
最近雷公也一再呼籲請大家提供你們曾經使用過居家修護技師,如水,電,油漆等,讓銀髮族收隻成冊以便大家使用.
郎咸寧女士和她的丈夫,季澤生教授,原本是亞裔銀髮族的活躍年輕會員.前幾年離開大西雅圖,現搬到台灣台北的長庚養生村.
雖然住在退休中心,她的聰慧和才華並沒有消失.她在那裏擔任志工.我們也請她在這週末分享她們在長庚養生村的經驗.

ASCF News Release for 6/15/2013
BELLEVUE亞裔銀髮族在六月一日慶生會中放映一片電影, “又一年 Another Year”. 由於時間關係祇放映一部份. 這部2011年提名奧斯卡最佳原創劇本獎電影, 描寫一對中年夫婦用自己的歡樂照亮他人, 經歷各種辛,酸,苦,樂,愛, 悲傷和希望,…有點熟悉嗎? 不是每位留學生或移民都是平步青雲和 ”worry free”的,我們將在這星期六, 6/15,上午十點重新放映(有中文字幕). 希望大家能來欣賞. (Sorry, no popcorn and soda provided.) .地址 : 15921 NE 8th street, building C-206, Bellevue, WA, 98008. Tel.: 425-378-8181.
上週末, 雷公呼籲會員捐出一些時間來幫助銀髮族基金會處理及維持中心的日常運作,己有兩位嚮應, 希望還有人捐出你們的時間和才能. 同時, 雷公要成立的一個家居生活的資料庫, 譬如, 你們用過而且可推薦的水, 電工, 小型房屋維修, 庭園和屋頂等等專業者, 你不需要替他/她保証, 衹要註明你雇用的經驗. 除非你是住在老人院所, 我想我們都會有需要雇用這些專業人員的機會. 請email給雷公ascf1.rei@gmail.com
雷公在上週找了幾位會員共同組織了一銀髮族旅遊委員會作為今後亞裔銀髮族旅遊事宜. 初步決定在年九月底組隊到華州東南和俄勒崗州東部做一次三天二夜. 正在計劃和籌備中,俟完成後就會公佈和接受報名.
每星期四下午的茶藝班除了喝茶和閒談人生外, 常常會做不定期參觀和郊遊. 這星期四, 6/13, 他們決定在亞裔銀髮族中心附近的Crossroad Park, NE 8th St. & 162nd Ave. 中午 12:00舉行聚餐 (Potluck). 歡迎大家攜帶一盤自己喜愛的食物或點心來參加. 有涼亭遮日. 假如下大雨時就會取消而回到銀髮族中心.

ASCF News Release for 6/08/2013
在上週末,6/01的慶生會中,除了有固定的慶生活動外,李熊飛先生利用機會介紹不久前他們三對夫婦到俄立崗西海岸和東部山區遊行的遊記.而東部山區正是今夏銀髮族計劃去旅遊的景點之一.由於景色有別於以前的風景,會員們都感到非常興趣.雷公乘機要組織亞裔銀髮族的旅遊委員會以便計劃,籌備和執行亞裔銀髮族的旅遊事宜.第一次會議定在這星期六中午銀髮族的電腦室.歡迎有興趣人士參加.
亞裔銀髮族在星期四下午1:30—3:30的茶會仍然有一群人按時參加.雖然每次都有專題討論,不過這是屬於比較輕鬆的話題.又這個茶會決定在下個星期四6/13,中午12:30在附近Crossroad Park (NE8th St和162nd Ave角落)的涼亭#1-#3之一有個potluck.歡近舊遇新知參加.當天的茶會不在銀髮族中心(除非下大雨).
很多人常在日常生活需要幫忙,尤其是銀髮族人,家裡水管或自來水系統壞了,電路有毛病,車子壞了,不曉得找誰,也怕陌生人上門來,怎麼辦? 雷公想建立一個跟我們生活有關的資料庫,譬如水電修理,小規模房屋修整,汽車修理,庭園維護,甚至醫生,律師,會計師,等等的收集.如果有人曾僱用過而覺得可靠,公道和誠實,你不必做擔保,衹是提供你僱用的經驗. 請向雷公提供以便製成名冊讓銀髮族人共同享用. 請email到ascf1.rei@gmail.com
**新開課 - 熱舞 (艷麗舞)- 每週五12:30PM ~ 2:00PM. 只有 6 ~ 9月. 歡迎參加!

ASCF News Release for 6/01/2013
這星期六,6/01/2013,又是亞裔銀髮族的月份慶生及聚餐(Potluch)。生日慶祝如衹有兩位,可能會是很羅曼蒂克;如果是和家人在一起,是很幸福的;但是跟老朋友一起慶祝更是幸福加快樂。請六月份生日的銀髮族朋友一起在這週末上午10點參加慶生會;會中將放映一部電影”另一年 Another Year”(2011年奧斯卡最佳原創劇本獎提名)。
大家期待的年度旅遊,雷公在上週末中略提及在今年九或十月間進行。地點鎖定去華州東南和奧立崗州東部山區。 過去亞裔銀髮族的旅遊常由雷公一人包辦,現在他希望組織一個"亞裔銀髮族旅遊團隊"來籌劃及組織旅遊事宜。讓這個團隊能每年計劃並產生幾次大型(如巴士)和小型(幾部車子自行)的旅行;甚至更能進行遊輪或國外旅行。希望有志之士 (如計劃組,文書,會計,帶隊和護隊,..)前來參加。第一次開會定在6月8日中午;竭誠歡迎您們的參與。

ASCF News Release for 5/25/2013
常常在餐廳看到一對老年夫婦坐在角落的一桌慢慢地靜靜地用餐飯後倆人互相扶持地離開.鏡頭轉到週末中午的中餐館,常會看到一個圓桌坐滿十幾個人,有成年夫婦,小孩,還有一對老年夫婦,忙著用筷子夾菜肴,而每個人的嘴巴除了咀嚼食物外也搶著講話.不知西方人的黃昏之戀比較好,還是中國人這種全家樂陶陶比較好?最近雷公收到一email有關美日養老文化的比較,他想跟大家在這星期六,5/25,早晨十點來分享和討論"老化與兩代(or三代)關係".大部分銀髮族人早期留學到美國,或是多年前移居來此,現在兒女都長大和成立他們自己的家庭.有些銀髮族人對他們半中(台)半西的第二代,甚至第三代,開始不曉得如何處理他們間的關係.還有很多中年朋友為了年老病弱的父母親,東西海岸或太平洋兩岸,來往不停的奔波,這是三明治的一代,我們大多經驗過.雷公希望也歡迎大家來分享和討論這議題.
上週末亞裔銀髮族請陳瑞福先生來談水果和辨別水果的好壞.雖然陳先生很謙虛地自稱不是醫生,營養師或水果商,他的演講,解說,圖片非常清析指示大家一個秘訣如何挑選水果.他真是'水果達人'.下個月(June)第三星期天受邀到西雅圖銀髮族中心再講一次.如果這次沒有參加的人請不要喪失第二次機會.
雷公在上週末聚會中順便宣佈下半年度亞裔銀髮族重要節目,例如,九月14日定為亞裔銀髮族週年慶,將有成果展及醫學或其他方面的演講;同時提及今年銀髮族的旅遊.雷公希望能成立一亞裔銀髮族旅遊小組來計劃和籌備旅遊事宜.請會員們來參加這committee以便協助他.

ASCF news Release for 5/18/2013
看起來好像夏天已經來了,至少,上星期的天氣是此的暖和及陽光普照.夏天給大家的第一個反應就是"水果".很多從台灣來的人是很難忘記台灣的水果,大又有汁,又甜又好看,單單回憶就讓人流口水. ASCF Bellevue office 亞裔銀髮族在這週末,5/18,上午10點,邀請陳瑞福先生分享"快樂的水果和快樂的生活".他應雷公要求會專講此地可以看到,買到和吃到的水果,如何辨別,挑選,.. 等. 請不要失去這個好機會.
再下一週末(5/25),雷公願跟大家分享"老化和兩代關係". 既使魯賓遜也有一位星期五陪伴他在荒島;我們在老化過程如何處理兩代之間,甚至朋友,鄰居,都會影嚮老年生活的品質. 雷公希望有更多的人來分享經驗.

ASCF News Release for 5-11-13
亞裔銀髮族關懷基金會本星期六【05-11-13, 10Am】的醫學演講將由陳一仁醫師主講〈減痛照護的新思維—different idea of Palliative care, 運用自己的主導權來規劃自己獨有的好品晚年照護〉‧演講後將有由男士《主煮》的母親節Pot Luck, 請男士們熱心的表現一下!! 接下去1:00Pm將由西雅圖台灣兒童合唱團, 可愛的小朋友們, 表演母親節歌曲, 請大家告訴大家,踴躍參加.
** Bellevue 敦煌/肚皮舞班 5月起每星期一、星期三 12:00~2:00PM 由李明珠老師主持,歡迎參加
** Bellevue 電腦班 5月16日起 每星期四晚上 7:30~9:30PM 張中權老師要開 Facebook 與部落格 Blog. 歡迎參加

ASCF News Release 5/4/2013
Bellevue 週末講座 - 陳醫師 "維吉尼亞州旅遊分享"及5月份慶生會.
Bellevue 新開課“太極拳”每週五下午2:00-4:00PM   歡迎參加!!

ASCF News Release 4/27/2013
Bellevue週末講座 - 李熊飛講旅遊景點華盛頓州與歐立岡州分享
亞裔銀髮族關懷基金會新聞 04-20-13
健安療養院是全美唯一的華人長期照護中心, 除了遵循標準美式醫療照顧之外, 也提供華人所熟悉的活動, 更重要的是有華人所熟悉的中式飲食。由於美國醫療改革已緊鑼密鼓,明年〈2014〉並將正式執行。我們可預見的對每一個人的衝擊, 將極巨大, 尤其是與醫院極有關係的亞急性照顧又稱後醫院照顧〈出院後照顧〉. 本週六〈四月二十日〉上午十點開始健安療養院陳院長, 王護理長及其他人員將在Bellevue中心為大家解說長期醫療照護中心〈如健安療養院〉在出院後的照顧的角色以及他們將如何為僑社服務。

ASCF News Release for 4/13/2013
 銀髮族夫婦, 晚年之關係,  嚴重影响晚年生命的品質. 由相敬如賓到如冰, 已是不幸, 但若因老年各項功能之衰敗, 尤其是腦部及心肺功能的異常, 導致心智改變, 而成相敬如兵更致対簿公堂, 以至於家內大小雞飛狗跳,痛苦不堪, 真是情何以堪呢 ? 本週六 ( 04-13-13) 上午10點開始, 我們特邀精神科吳敏靜醫師來主講 “老年精神狀況和居家關係”. 老年的生命充滿著極多的變數和不確定性, 而其終點則是自然的定律, 我們只能泰然接受其事實而冷靜的面對它. 但是其過程之平實或坎坷, 則端賴每個人的取捨和準備之充分否, 加上客觀環境影响. 因應美國健保改革及經費拮据, 將改變銀髮族的晚年照護方向甚巨. 陳一仁醫師將 於11點起,談 ” 皮繃緊一點---習慣老之將至及其照顧的新思維“‧

ASCF News Release for 3/30/2013
最近,東海岸或美國中西部仍然寵在雪花和寒涼的氣候下, 這幾天,大西雅圖地區天氣放暖, 花草争艶, 街道上的少男少女已經等不及就開始穿T-shirts了. 這星期六, 3/30, 早晨十點 李文凱博士等將前來Bellevue的亞裔銀髮族分享春季園藝. 當然這一天會有很多人帶花,草,蔬,果的種子, 根芽來互相交換. 愛好園藝的人不要錯過這個盛會. 我們的地址是15921 NE 8th St. C-206, Bellevue 98008 (425-378-8181).
上週末, 3/23, 有三十多位亞裔銀髮族會員到西雅圖綠林區(Greenwood) 的Ida Culverhouse退休和長期療養院所去參觀. 除了享受一頓豐富的午餐外, 還參觀該所美麗, 完善和舒適的退休居住樓房以及療養設施. 同時參觀的會員也能面對長期照顧有個較深刻和實際的了解. 這星期六, 3/30, 也有另一隊亞裔銀髮族會員 (大部分是西雅圖分會的) 由陳一仁醫生帶隊要去參觀. 雷公希望在五月中能跟大家談談退休居住和長期照顧事宜.
 陳一仁醫生將帶隊參觀Ida Culver House ,並且在那兒午餐 曰期和時間: March,30. 11:30am to 2:00pm 集合地點:Ida Culver House, 12505 Greenwood Avenue N, Seattle, WA 98133 Tel: (206) 361-1989 fax: (206) 368-3757 名額: 30 請有興趣者報名,請 SEND Email to BOTH 陳醫生 ijenchen@frontier.com AND Tina huit054@hotmail.com 額滿為止

ASCF NEWS RELEASE FOR 3/23/2013
 亞裔銀髮族在過去常常討論退休生活和長期醫療照顧的措施和居住院所. 這個週末, 3/23, 特別安排一個機會帶大家 (限30位) 到西雅圖市西北區的 Ida Culverhouse退休和療養中心去參觀. 她是一所從退休家居到長期療養的綜合院所. 地址是”12505 Greenwood Ave. N. Seattle 98133”. 已經登記去參觀的會員請在當天上午10點集合在亞裔銀髮族中心然後由專人帶隊(自己)開車或 car pool去. 如有其中已登記的人要個別開車去, 也希望在10:50AM於該院所大廳前集合. 3/23日,亞裔銀髮族中心仍然有太極氣功 (9:00AM)和中午的橋牌俱樂部(1:00PM),而下午的土風舞的晚間跳舞照常進行.
上週末,僑教中心薜主任分別在亞裔銀髮族東西兩中心做兩場有關二代健保的演講. 這個題目跟很多僑民有切身關係. 很多聽眾聽完演講後, 希望有薜主任的powerpoint作參考. 薜主任非常慷慨答應, 同時也把健保局的’健保重要問答集’跟大家分享(請開附檔).  我們非常感謝也敬佩薜主任為僑胞服務的精神.
3/30, 亞裔銀髮族中心週末的演講將由李文凱博士和吳幸枝女士主講’春季園藝’. 從過去的經驗, 很多人都會拿一些種子, 根芽來互相交換. 愛好花,草, 蔬,果的人士不要錯失這個機會.

ASCF News Release for 3/16/2013
有些人來美國住久了也習慣這裡的生活. 可是這幾年來, 慢慢慢地發現美 國的醫療制度和退休養老財務並不是那麼理想. 最近常常看到網路上文章提 到’ 在美退休後回台定居’. 銀髮族的週末講座中也多次提到最佳退休地 方而台灣就是一個被肯定的退休地區. 到底台灣有多好? 除了常常被稱贊的 ’人情味和美食’外, 台灣的健康保險制度在世界上優等獎 是排在前幾名 的. 有很多國家都羨慕和想學習的. 最近台灣健保進入” 二代健保”. 到底有什麼差別? 跟很多居住在國外的人有什麼關係? 亞裔銀髮族在這星期六, 3/16,上午十點邀請華僑文教中心主任薛台君主講:簡介國內『二代健保』對僑胞的影響
最近國內推行『二代健保』新政,有些僑胞們不知所然,議論紛紛,且讓華僑文教中心薛台君主任,為大家簡介國內『二代健保』的新規定,對僑胞們的健保權益,可能產生的一些影響。
同一上午, 我們也請周步岳先生跟大家講:有關退休金的一些特質
有些華僑早已深思熟慮,為自己打造了一座退休金字塔,其中包羅萬象,有各式各樣的退休金,論其法令,規定繁瑣,各有特質,林林總總,令人髮指,本應高枕無憂的,卻變成每枕必憂,煩惱不已,且為大家略作分析,各式退休金的特質,與其運用之巧與妙。
請大家不要損失這麼好的機會. 我們的地址是 15921 NE 8th St. C-206, Bellevue, WA 98008 (Tel:425-378-8181). 又這個月底本來安排去參觀西 雅圖西北區, Greenwood, 的Ida Culverhouse 退休和療養住所, 現在已經 改變為下週末, 3/23, 早上十一點. 早先報名要參加的人請打電話給銀髮族中心的徐爸告知是否能參加, 否則將由候補人士遞補上. 還有我們建議在當 天早晨十點在銀髮族中心集合然後一起出發, 可以carpool together.如有 在西雅圖地區或要自己行動的人士也請通知以便整理參觀名冊.

ASCF News Release for 3/09/2013
這個週末(3/9)10:00 am, 陳燕蘇 女士演講 "老身的預設照護計畫". 隨後陳一仁醫師將與大家討論 "決定醫療方向的思考範疇",內容豐富, 錯失可惜.

ASCF News Release for 3/02/2013
這個週末, 3/02, 早晨十點是亞裔銀髮族三月份的慶生會. 歡迎三月份生日的會員和親友一起來慶祝. 銀髮族人雖然過了很多生日, 退休後的生日更值得慶祝,尤其這星期六早晨, 那群銀髮族會員在不久前到迦勒比海郵輪旅遊和紐奧良去歡渡那個瘋狂, 刺激但歡樂的嘉年慶要到銀髮族中心秀出他們所拍的影片和表演.
氣象報告美國中部在上星期才經歷一陣風雪, 下一週又可能來一陣大風雪. 這幾天走到鄰居前的走道已經看到樹梢正吐出綠芽,大地正在喚醒冬眠的草木, 真是寒冬壓不住春意. 三月份有五個週末, 亞裔銀髮族除了安排醫學演講外, 特別在第四週末請李文凱博士, 吳幸枝女士等來談大家所愛的春季花草. 請愛好花木蔬果的銀髮族朋友不要失去這機會, 大家也可以携帶自己寵愛的花菜種子,根,
本來第五週末都是以銀髮族財務處理為主題的演講, 蔣先生要求延到四月中, 到時會再刊登. 不過陳一仁醫生已經跟在西雅圖市西北邊一家退休和療養院所, Ida Culverhouse, 接冶. 目前暫訂在三月最後週末, 3/30, 上午演講後去參觀這所五星級的退休和療養中心. 雷公曾在過去的演講中提到有關Ida Culverhouse 退休和長期照顧系統. 他們分了好幾層照顧等級, 甚至有獨立的居家退休房屋在庭院之內. 參觀人數限在三十名左右而且要自己提供交通, 請事先登記.

ASCF News Release for 2/23/2013這星期六, 2/23,亞裔銀髮族的週末講座 (上午十點)由潘光老師來介紹"影片製作",内容包括照片製成影片電影特殊效果 和“動画製作”,内容包括平面及立體‧有人可能會想為什麼要學影片製作而且又是 動畫和立體特殊效果呢? 譬如, 這次有五十多位銀髮族會員或朋友參加由陳醫生帶領的迦勒比海旅遊 (感謝主, 他 們沒有搭錯船.) 紐奧良市一年一度的瘋 狂嘉年華會, 他們一定拍了很多相片或影片. 有些相片和影片看完就可以, 但有些是值得留存, 假如你懂得使用特殊技巧和效果的話, 就會使這些相片或影 片更傑出. 我們已經定在三月的慶生會週末讓這部群人秀出他們的歡樂假期. 請大家不要失去這週末演講的機會. 上週末的演講題目不是”釣魚台”而是由江醫師來講”釣魚趣談”他非常 詳細地介紹各種不同的釣具, 華州附近的漁種, 釣餌, 技巧, 地點,最後他和江夫 人更以他所釣的魚, 魚圓, 魚醬和自己薰的魚片招待聽眾. 非常感謝他們. 由於 亞裔銀髮族的演講, 活動和課程並不限定在退休或老年人話題. 我們的會員越 來越年青化, 我們想徵求有關後中年人生活的話題, 譬如, 美容, 健身,..請大家向亞裔銀髮族推薦 (425-378-8181)

ASCF News Release for 2/16/2013
新春恭禧.住在大西雅圖地區的人實在很難了解一天之內下了二十多, 甚至卅多吋雪的地方是怎麼樣的. 總之, 我們實在感謝上天給我們這麽好的居住氣候. 還有這麼美麗的生活環境. 說起環境, 這裏有山(真正的高山), 有水 (而且有淡水和塩水). 山有山產和動物, 水有魚,蚌, 蝦等. 這個週末, 2/16, 早上十點, 銀髮族邀請釣魚有名的江醫師來分享”釣魚趣談”. 雖然大部分的銀髮族人很少或沒有釣魚經驗, 聽聽釣魚故事總比每次都聽那些得癌症, 心臟病,糖尿病,長期照顧的” 恐怖事實” 更符合新春的樂趣.亞裔銀髮族是一個繼續在成長的組織. 上星期的新聞預告中提到有位陳姓女士過去在每星期四下午的’茶與人生’ 時間為銀髮族會員剪髮,但是最近要搬到加州去. 上星期四, 2/07, 有一位翁太太( Mrs. Alice Wung) 自願為銀髮族會員剪髮. 雷公馬上當任第一任被執’髮’者. 剪髮後, 經在塲的飲茶友評斷: 不輸專業者. 接著又有兩位被’執髮”. 我們非常感謝有人繼續為亞裔銀髮族貢獻. 如果有人想剪髮, 請早一點跟徐爸(425-378-8181)聯絡. 銀髮族希望來剪髮者,能捐助銀髮族活動卡一孔或四元以上.

ASCF News Release for 2/09/2013
才剛過了元旦,舊曆新年又快到了.這星期六,2/09,又是除夕.還好,住在這裡的我們不必急著擠火車,巴士,飛機回家探親. 不過仍然豉勵大家在這週末到亞裔銀髮族中心來.不管您們是否有安排大餐在等待, 這星期六早晨十點的演講是由盧建雄醫師來講有關牙齒及口腔的醫學.我們的地址是:15921 NE 8th St.C-206, Bellevue,WA 98008 (425-378-8181). 每星期四下午1:30-3:30在銀髮族中心有"茶與人生".過去一個多月來,有位陳姓女士志願為銀髮族朋友剪髮,所有理髮的捐款都送結銀髮族中心.不過從這星期後,她將搬到加州去.我們很感謝也會懷念她.另有一位太太也有意為銀髮族人理髮,詳細情形請看下週報導.這週飲茶時的"101美食班"暫停.雷公將主持他每月的"健康俱樂部事項"health monitoring and maintenance".歡迎參加.亞裔銀髮族有分Bellevue本部和西雅圖分部.各中心都有各自不同的活動和課程. 有時會增加一些活動或課程,有時會停止. 除了每週的亞裔銀髮族新聞外,請查看我們的網頁 (www.ascf-seattle.org). 我們歡迎大家投稿 在亞裔銀髮族網頁中的"銀髮園地".我們希望有人加入志工行列.謝謝

ASCF News Release for 2/2/2013
二月二日是星期,也是我們的慶生會議在Bellevue Center, 歡迎大家帶一些點心或您的拿手小吃來分享。 潘光老師會談攝影。 我們也會播放西雅圖分會的KTV-Zumba 隊, 29日在Shoreline Senior Center 的新年午餐會, 為大家表演的山地舞,  非常精彩, 極受歡迎。 二月九日上午10點, 盧醫師將為大家提供牙科演講。

ASCF News Release for 1/26/2013
『大家來探討減縮』(Let's Talk about "Downsizing")這是這個星期六,1/26,上午十點亞裔銀髮族中心的演講題目. 除了李建漢先生的主題演講外,我們鼓勵大家的討論和參與. 不管你是銀髮族人還是中年人,"減縮或精簡"都是我們遲早會碰到的選擇.我們的會員中也有一些人早已或正考慮搬離原來的居家到較小,比較容易整理的居住環境了. 我們希望這些人士能提供經驗給大家參考. 亞裔銀髮族的地址是 15921 NE 8th St. C-206, Bellevue, WA 98166(425-378-8181)上週末,1/19,李琳老師及她的志工團在亞裔銀髮族中心演講及示範"自我按摩保健之道",使全體聽眾對自我按摩保健有個深刻的認識. 非常謝謝 李琳老師及華藏學苑的學員. 要學習"自我按摩"不是祇聽李老師一次演講就能大澈大悟. 李老師在一月廾六日下午1-4點半在西雅圖華藏學苑(421 7TH Ave S,Seattle;電話:206-621-2229)有免費的課程. 如有興趣者,請跟他們聯絡.雖然正處寒冬,二月初有一群亞裔銀髮族人(50+),由陳一仁醫生帶領,將飛去紐奧良(New Orleans)去參加那裏一年一度的嘉年華會(Mardi Gras),然後又搭郵輪遊迦勒比海(Caribbean Sea).預祝他/她們有個愉快的旅遊.

ASCF News Release for 1/19/2013
今年才剛開始,亞裔銀髮族已經推出幾項新活動了.陳醫生在上週末的演講正式介紹"好品長壽俱樂部",雷公也在前週組織 ASCF-101Health Club,葉應欽博士也開始"橋牌俱樂部",又星期六中午1-2點有一群可愛的兒童 在銀髮族中心開一班幼童合唱團,還有星期四下午的"茶與人生"時間也想開一班ASCF-101美食烹飪班.裏面有營養師指導.自從有了一位陳女士為大家理髮,現在已不再叫"銀髮族"了,要改名為"亞裔美髮族"了.這星期六,1/19,上午十點,我們特別邀請按摩講師李琳女士前來演講能量點療法--自我按摩保健之道。本次活動將由本地僑領柯朝岳,柯李保馨夫婦率西雅圖華藏學苑義工團共同參與按摩示範教學。李琳老師本人在奧林皮亞有診所, 但定期每兩周一次在華藏學苑義務開班授課教按摩保健技術。她特別強調配偶或家人朋友一起學習和互相操作。能量點按摩療法可以治療或減緩銀髮族人常常感嘆的腰酸背痛及各種疼痛,這是最好的機會一起來學習。亞裔銀髮族中心的地址是15921 NE 8thSt. C-206, Bellevue, WA 98008 (Tel:425-378-8181)亞裔銀髮族去年中在西雅圖北部正式啟動分部. 目前西雅圖分部的活動節目 很多,又每個月笫三星期日都有安排專業演講. 請參看右側Seattle分會 1/19/2013 News Release.亞裔銀髮族能在過去幾年排除萬難而且現在又擴張了, 這完全是大家的愛戴 和支持. 現在我們需要有志工來幫忙. 參加我們的志工團,請電洽徐先生(Tel:425-378-8181).

ASCF News Release for 1/5/2013
這星期六,1/05/2013,又是我們的慶生會. 希望有更多人,壽星,親人,朋友, ASCF會員,都來參加. 十年來,亞裔銀髮族在大西雅圖地區對老年人的健康和生活的關懷,心理建設,財務處理,娛樂和旅遊的提昇等 都是擔任先軀的角色. 目前可以看到一些社團也都有健康, 生活和財務的項目, 這是我們所樂見的影嚮. 在上週末, 雷公提出幾項新計劃希望能引導亞裔銀髮族活出另一頁. 由於"銀髮族"的名稱使大部份人裹足不進.但大家都可以看到實際參加銀髮族活動的人很多是年輕的'中年或後中年'層人士. 明年開始, ASCF為這些"尷尬年層"人士設計一些 programs. 在慶生會後,將有討論及接 受建議如何來進行銀髮族的 Face Lift.